たかが40秒 されど40秒 腹筋とスクワット

最近お気に入りのアプリ

女子の腹筋アプリ Gohobee
http://go.gohobee.com/

寝る前に腹筋やってます。

朝はスクワット

始める前は

たった40秒なんて

短すぎない？と、思っていたのに

キツイ(^◇^;)

たかが40秒なのに

毎日やっていたら、楽になってきた。

たった40秒なので

ストレスなく続けられるのです。

可愛いねこたちが、ごほうび、くれるし❤️

#Gohobee  #スクワット