金曜のヨガピラティス教室

ヨガピラティス

ペアストレッチ&マッサージ

金曜の午後のヨガピラティス教室🧘‍♂️

今日はぎっくり腰して腰ベルト

巻いてきたお客様と股関節のつまりで

足が動かしにくくなったお客様がいたので、

ペアストレッチから〜〜

終わったあとには、先生なにしたのー？

痛みなくなったよ⁉︎

スムーズに動くようになったよ(°_°)と

言っていただけました✨

ピラティスだから、ピラティスの知識だけを

使うわけでなく、身体はつながっているので、

全てのコンディショニングをととのえていきます✨