こんばんは
長崎県諫早市ふじた歯科、アンチエイジング歯科
・高濃度ビタミンC点滴療法認定医
の藤田京子です。
台風の影響が心配だった今日・・
お昼からお天気回復し晴れ間が見られました。
ついこの間まで３０℃超えの暑い日が続いていましたが・・
近頃は朝夕の過ごしやすいこと～
環境の変化に対応していかなければなりませんね～
私たちの生体機能やホルモン分泌は、加齢以外にも、季節や月周、日周の影響を受けます。
私たちの体内の状況は、地球の自転や公転などの環境要因に合わせて変化し、対応しています。
これは、さまざまな自然環境に順応するために備わった能力ですが、現代社会では急激な環境の変化などからこの能力が失われつつあり、疾病の原因になることも少なくありません。この体内変化のパターンを知ることで、健康や体調の管理に役立てることができます。
夏は、膵臓から分泌される消化酵素のキモトリプシノーゲン、アミラーゼ、リパーゼの働きが低下するために、一般に「夏バテ」とよばれる食欲不振になりがちです。しかし、秋にはそれらの消化酵素が活発に働くようになり、食欲が亢進するために「食欲の秋」となるようです。
食欲の秋ですが・・
おいしいものがたくさんですが・・
栄養素の事、食べる順序など・・考えて食べるようにするとよいですね♪
私は・・モンブランケーキが大好きです。
某デパ地下にあるアンジェリーナのモンブランケーキが大好きなのですが・・
秋になり３度ほど購入しそうになったのですが・・
糖分を考えると「やめておこう～」となります（(笑）
でも・・この秋に１こだけは購入していただきたいと思っています。
何かの・・ご褒美に♪
口腔機能の維持、改善のための全身を見据えた栄養アプローチを行っております
ふじた歯科ではオーソモレキュラー歯科療法も行っております。
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