ママブロネタ「お弁当」からの投稿
かぼちゃのメープルシロップ煮がお気に入りな旦那さん、
1/4カットのかぼちゃを４個買ってきてくれはったので、どどん！と作りました。
でも、こっそりと（節約！？）メープルシロップを半量にして、その分みりんを追加。
じゅうぶん、甘くておいしいくて、OKでした(*＾＾*)v
今日の旦那さんお弁当は、
●鶏もも肉の唐揚げ（生姜だれ味・揚げ焼き）
●メープルみりんかぼちゃ
●健康十穀ごはん（ふきの薹しぐれ煮・わかめたらこ／ゆかり・若菜）
『唐揚げ、ひそかに食べたいと思っていたんだー♪』と喜んでくれはりました☆
昨夜、『うちは１つで良いし、お弁当と夜ごはんで食べる配分を決めてね。』って言ったら、
うーん***って悩んだ末、『大小混ぜて５つ！』。
夜もそれくらいやったかな！？今度はもっとたくさん作ってあげようと思います。
朝ごはんは、
●新じゃがの甘辛焼き
●キャベツサラダ（トマトバジルドレッシング）
●さつま揚げと玉ねぎ・キャベツの中華スープ、も。
うちは、食後にフルーツものが欲しくって、
●ケフィール（アップルシナモンジャム）
●クリーム玄米ブラン・いちじく
旦那さんは、
●ミルクココア葛湯
≪メープルみりんかぼちゃ≫
【材料】
かぼちゃ 約１個分（1000g）
◎メープルシロップ 大さじ３
◎みりん 大さじ３
◎醤油 大さじ１
◎水 200㏄
【作り方】
①かぼちゃは種とワタを除き、ひとくち大に切る。
②フライパンにかぼちゃの皮目を下にして並べ、混ぜ合わせた◎を流し入れる。
③中火で、かぼちゃがやわらかくなるまで煮る。
④そのままさまして、味をふくませる。