フルーツグラノーラ | アロマとクレイと数秘、ときどき介護

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「Aromaticstyle基礎コース」・「クレイ教室」を開催し、おばあちゃんの知恵のように自然療法を生活に取り入れる方法をお伝えしています。
ご自分を知りたい方には、オンラインでの数秘鑑定セッションもしています。
認知症の母もときどき出てきます。

毎朝、ヨーグルトに
市販のグラノーラ

入れて食べているのですが
簡単に作れそうなので
作ってみましたアップ



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まず、メープルシロップとココナッツオイルを

フライパンで温めて、

そこにドライフルーツ以外の材料を投入。

で、120°のオーブンで1時間焼いて

(途中で焦げないようにこまめに混ぜます)
余熱が取れたら、
ドライフルーツを入れて完成音譜


あら簡単目