今日は、とってもいいお天気でしたね～
暑い～。。。
でも、お洗濯物がカラッと乾いて、気持ちがいいですね
夕食の時間が近づいてますが～。。。
６/７ 朝ごはん
・塩麹くるみ食パン
・手作りピーナッツクリーム
・グリーンスムージー
くるみパンも最後の１枚。。。
とっても美味しかったな～＾＾
また焼こ～。
手作りピーナッツクリームをつけながら
とろ～り♥ミルキーなピーナッツクリーム♪ by Ｐ太郎。
今日のスムージーは、今まで使ってない食材に挑戦。。。
*「夏みかん＋大葉＋牛乳＋はちみつ」のスムージー*
・・・材料（１５０ccグラス２杯分）・・・
夏みかん・・・・・・１/２個
大葉・・・・・・・・・１枚
はちみつ・・・・・・大さじ１
牛乳・・・・・・・・・１００cc
夏みかんを頂いたので～
白い皮ごとカットして、タネをとって、冷凍していたものを使いました～。
大葉は、変色しやすいので、使う直前にちぎって。
夏みかんが、少しすっぱかったのですが、牛乳と合わせると、そんなにすっぱすぎず＾＾
大葉の味は、あまり感じなかったけど。。。
トータルで、とっても爽やかなスムージーになりました
大げさに言うと、ヨーグルトドリンクっぽい感じです。
夏みかんの、薄皮も、周りの白い所も、ぜ～んぶ一緒にミキサーにかけたので、皮の食感が少し残ってしまいましたが、それがなんとなく体によさそうな。
食物繊維かしら～
食物繊維とビタミンCと、大葉の殺菌効果で、ちょびっとデトックスな気分です＾＾
相方様 「ザラザラ残る～＾＾；」
P太郎。 「食物繊維っ！！」
相方様 「ゴクゴク～っ。 一気飲みぃ。」
P太郎。 「よろしい～＾＾」
みたいなやり取りをしつつ（笑
夏みかんじゃなくて、オレンジなら、皮もなめらかになるのかもしれないですね＾＾
でもでも、夏みかんがあるので、しばらくは、夏みかんを使います♪
大葉も、意外と使えそう♪
ベランダガーデンですくすく育ってる大葉ちゃん達を使っていこう＾＾
今日は、こんな感じの朝ごはん。
新しい食材のスムージーでした～
夏にオススメ！ベラフォンタニスで作る美肌ドリンク。
