『キャベツの重ね煮 *トマトソース』


・・・材料(2~3人分)・・・


キャベツ・・・・・・・・小ぶりのもの約1個


*挽き肉タネ*

挽き肉・・・・・・・・・・100g

絹豆腐・・・・・・・・・・1/4丁(約80g)

 ・塩麹・・・大さじ1.5~2

 ・酒・・・・・大さじ1

 ・砂糖・・・小さじ1

 ・胡椒・・・少々

人参・・・・・・・・・・・・50g

玉ねぎ・・・・・・・・・・50g


トマト缶・・・・・・・・・1カップ

水・・・・・・・・・・・・・・50cc

コンソメ・・・・・・・・・1個

ケチャップ・・・・・・・大さじ2

胡椒・・・・・・・・・・・・少々

塩・・・・・・・・・・・・・・最後にお味見しながらお好みの味に^^


・・・作り方・・・


                       ①挽き肉タネの材料を混ぜる。

いつもにこにこP太郎。のある日。


②野菜は、みじん切り。

                    いつもにこにこP太郎。のある日。


                          ③鍋にキャベツをしく。

いつもにこにこP太郎。のある日。


④挽き肉タネを1/2広げる。

                    いつもにこにこP太郎。のある日。


                          ⑤キャベツをのせる。

いつもにこにこP太郎。のある日。


                         ⑥残りの挽き肉タネを広げる。
いつもにこにこP太郎。のある日。


                          

                           ⑥キャベツをのせる。

いつもにこにこP太郎。のある日。


                    ⑦トマト缶、水を加え、フタをして火にかける。

いつもにこにこP太郎。のある日。


                            ⑧蒸し煮状態です。

いつもにこにこP太郎。のある日。


             ⑨水分が出てきたら、コンソメ、ケチャップ、塩コショウで味を整える。

いつもにこにこP太郎。のある日。


                ⑩少し深みのあるお皿をかぶせて、勢いよくひっくり返す。

いつもにこにこP太郎。のある日。

                              ⑪完成♪

いつもにこにこP太郎。のある日。


切り分けて食べましょう~音譜



お鍋ごと、ど~んと作ると、見栄えがいいですニコニコ


絹こし豆腐と塩麹が入ってるので、ふわふわ^^

みじん切りのお野菜も入るから、ボリュームUPです♪

キャベツを並べる時も、やぶけちゃっても全然平気!!

重ねちゃったらわかりません。

ロールキャベツよりも、お手軽かも~^^



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こんな感じで、分け分けしながらニコニコ

煮汁もとっても美味しいので、パスタに絡めて食べると、とっても美味しいで~す音譜



こんな感じのレシピでした~ブタブタブタ



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