パン焼きました~
HBお任せ食パンです^^
『塩麹くるみ食パン』
・・・材料(1斤分)・・・
・強力粉・・・・・・250g
・バター・・・・・・・20g
・砂糖・・・・・・・・大さじ2
・スキムミルク・・大さじ1
・塩麹・・・・・・・・・大さじ1
・水・・・・・・・・・・190cc
・ドライイースト・・4g
・くるみ・・・・・・・・50g
HB早焼きコース、スタート☆
お塩の代わりに塩麹を入れると、ふわふわしっとりです♪
早焼きで、こんなに美味しい食パンが焼けるのは、とっても嬉しいです
6/2 朝ごはん
もちろん、今日の朝ごはんは、くるみパンです。
焼きたてなので、そのままいただきます
朝ごはん
・くるみ食パン
・ヨーグルト *いちごジャム
・バナナとキャベツのスムージー
・ハーブティー
くるみ食パン。
ふわふわしっとり
くるみが美味しい~^^
相方様、クルミ大好きなので、喜んでます
この前のレーズンもそうだけど、くるみも初めてかも~。。。
もっと早く焼けばよかったね~^^;
いちごジャムのヨーグルト。
ケフィアヨーグルトも、美味しくいただきました^^
また作ろう
*「バナナ+キャベツ+牛乳+ちょこっとサニーレタス」のスムージー*
・・・材料(150ccグラス2杯分)・・・
バナナ・・・・・・・・1本
キャベツ・・・・・・1/2枚
サニーレタス・・・ちょこっと
牛乳・・・・・・・・・・80cc
バナナをたっぷり使うと、お砂糖やはちみつなどの甘味はいれなくても、とっても甘くなりますね^^
キャベツで胃腸の調子を整えて、サニーレタスでちょこっと食物繊維。
バナナと牛乳の組み合わせは、間違いないですね~
しかも、腹持ちばっちり
野菜のスムージーというか、バナナジュースに近い感じです。
P太郎。 「今日のはどぉかな?」
相方様 「パンもヨーグルトも美味しい♪」
P太郎。 「スムージーは~?」
相方様 「野菜は??」
P太郎。 「バナナとキャベツ」
相方様 「と?」
P太郎。 「サニーレタス。」
相方様 「なくてもいいかな~。。。」
P太郎。 「ちょこっとしか入れてないけど~^^;」
相方様 「野菜はなくてもいいかな^^」
P太郎。 「だ~か~らぁ~!!」
野菜スムージーより、美味しいミックスジュースがいいみたい。
そして。
どうやら、サニーレタスは、お口に合わないご様子です。
でもでも、健康のため^^
サニーレタスは、やめてるかもしれないけど。
野菜スムージーは、続けますよ~
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