お風邪にきをつけてー | 『食べものと運動で世界（人生）を楽しくする』ブログ
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『食べものと運動で世界（人生）を楽しくする』ブログ

管理栄養士・パーソナルトレーナーのヤマケンです꒰  *‾ʖ̫‾ ꒱

間違ったダイエットで大病を患った経験から、正しいダイエットを模索し続けています。
また、トレーニングや、部活に励む方を、栄養と、運動の両面から考え、成果に繋がるようサポートしています。

お風邪にきをつけてー

外を歩いてます。


いや～、寒いですね。


筋肉の震わせて、身体温めます。


ブルブル…



みなさんもお風邪に気をつけて。



YAMADADASH!