大切なたったひとつのこと

視点と思考を変えて、

輝く未来へあなたをお連れする、

マインドセット再構築コーチ

小林美由起です。

 

今日はこんなご相談を受けました。

 

 

不平不満が止まらない理由

「どうしてこんなに

うまくいかないんだろう…」

「毎日が不平不満でいっぱい」と、

感じている方はいませんか?

 

感謝すると、いい事があるよって、

よく聞きますけれど、

人生が思い通りにいかず、

いいことが全く起こらないと感じる時、

感謝の気持ちを持ちなさいと言われても、

「感謝なんて無理!」と

反発したくなるものですよね。

 

でも、実はその

「感謝なんてできない!」

という状態こそが、

あなたが幸せを遠ざけ、

望ましい未来を引き寄せられない

最大の原因なのです。

 

 

感謝が幸せを引き寄せる鍵

感謝の気持ちを持つことが、

どれほど人生を激変させる力を持っているか、

考えたことはありますか?

 

感謝は、ただの礼儀やマナーではありません。

感謝の気持ちは、あなたのマインドセットを

根底から変える力を持ち、

今の現実を好転させる最強のツールなんです。

感謝が現実を変える理由

例えば、日々の生活の中で、

どれだけの不平不満を抱えているか、

思い返してみてください。

 

仕事、家族、人間関係、お金の問題、

数え始めたらキリがありませんよね。

でも、そんな中でも「ありがとう」と

言えることが一つでも見つかると、

どうでしょうか?

 

状況は一転します。

例えば・・・

・朝、起きられたことに感謝。 

・美味しいご飯を食べられたことに感謝。

 ・仕事があることに感謝。 

・健康であることに感謝。

 

最初は無理やりでいいんです。

感謝の対象を探し始めると、

少しずつ心の中が

ポジティブな感情で満たされ、

視点が変わっていくのを感じるはずです。

 

こちらの動画もぜひ、

ご覧くださいね。

 

 

感謝の持つ本当の意味

感謝の気持ちは、「ありがとう」と

口にするだけではありません。

 

感謝は、心の奥深くから

自然に湧き上がるものです。

 

どんなに辛い状況でも、

「今の自分に与えられているもの」に

目を向け、それに感謝することで、

心の中に違うエネルギーが生まれます。

 

今までとは別のエネルギーが、

今までとは違う現実を

引き寄せる源になるのです。

感謝の力を取り入れよう

どんなに不平不満が溜まっていても、

感謝の気持ちを少しでも感じると、

あなたの人生は大きく変わります。

 

感謝の気持ちは、

幸せを引き寄せるだけでなく、

あなた自身の生き方や思考を

根本から変える力を持っています。

 

人生を変える第一歩として、

感謝のマインドセットを

取り入れてみませんか?

 

自分の思い込みを知り、

思い込みを手放したり、

書き換えることで、現実が変化します。

 

そもそもの前提、あなたのマインドセットを

再構築して望ましい人生を創りましょう。

自分とじっくり向き合い、

思い込みや刷り込みに気付くための

7日間無料メール講座を

プレゼントします。

 

 

ぜひご利用くださいね。

メール講座の詳細はこちら

 

 

 

今日もお読みいただき

ありがとうございました。

 

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お金のブロックの炙り出しと解除

視点と思考を変えて、

輝く未来へあなたをお連れする、

マインドセットコーチの小林美由起です。

 

9月の心の癒しランチ会のご案内です。

 

 

9月のミニ講座はお金のこと

ミニ講座のテーマのリクエストを

いただきましたので、予定変更!

質問コーナーにする予定でしたが、

お金のブロック、引き寄せについての

ミニ講座を行います。

 

 

顕在意識で感じているお金に対する思いと

潜在意識の中にあるお金に対する思いは、

真逆だったりするかもしれません。

 

意識、思考では「欲しい、欲しい」と

願っていても、もしかしたら、

潜在意識の中には「遠ざけよう」

「避けよう」とするものがあるのかも。

 

お金のブロックをあぶり出す

ワークを楽しみましょう。

自分の中にあるブロックに気付き、

その背景の感情に寄り添ってあげると、

ブロックはその場で外れちゃいます。

 

開催日程等について

9月27日(金)
11時30分〜14時まで
予約制 最大7名様まで
参加費 1000円+別途飲食代

場所 キューズプラザさん
茅ヶ崎駅南口徒歩5分ちょっと。
サザン通り商店街、
茅ヶ崎小学校正門の少し先。

 

ランチを食べながら、
楽しみましょう。

お気軽にお申し込みくださいね。

こちらから、どうぞ。

「ランチ会参加」と送ってね。

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このランチ会で体験ができる事

1. 引き寄せや潜在意識について学べる

引き寄せの法則や脳の特性について

わかりやすくお伝えして、

2. 自分の課題、思い込みに気付く

オープンカウンセリングで

ご自身の課題、思い込み、矛盾など、

さまざまな事に気づき

手放すことができます。

新しいマインドセットができます。

 

3. 質疑応答で安心のサポート

ランチ会の最後には、

質疑応答の時間があります。

個別の疑問に対してわかりやすく

お答えいたします。

 

4. 参加者さん同士の相乗効果

同じような関心を持つ参加者さんと

一緒に食事をして、話しをして、

ワークに取り組むことで、

未来への希望が大きくなり、

エネルギーが高まります。

 

このように・・・

このランチ会に参加することで、

心の平穏を取り戻し、

望む未来を引き寄せるための

たくさんのヒントを受け取り、

帰宅後も実践可能になります。

お楽しみに〜〜〜

 

今日もお読みいただき

ありがとうございました。

 

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どちらを選ぶ?未来を決める思考の力

視点と言葉を変えて、輝く未来へ
あなたをお連れするマインドセットコーチ
茅ヶ崎心の癒しサロン小林美由起です。

ポジティブ思考は本当に効果があるのか?

鏡のワークって聞いたことありますか?

いくつかのワークがあるのですが、

例えば、毎朝、鏡に向かって

「今日も素敵な1日になる!」と

笑顔で声をかけてあげると、

本当にその日は素敵な1日になる!

と言われているワークがあります。

 

 

毎朝、鏡に向かって

「今日も素敵な1日になる!」と

笑顔で声をかけてあげると、

あなたの現実は本当に変わるでしょうか?


「そんなの単なる自己暗示よ」と

思う方もいるかもしれません。

 

しかし、これは心理学で

裏付けられた効果があるって

知っていましたか?

 

ポジティブ思考の驚くべき効果

ポジティブな思考を持つ人は

ストレスに強く、免疫力が高く、

人間関係も良好であることが

研究結果としてわかっています。

 

これは、ポジティブ思考が

脳内にエンドルフィンなどの

幸福ホルモンを分泌し、

心身をリラックスさせることで、

最高のパフォーマンスを、

発揮できる状態になるからです。

ポジティブ思考がもたらす変化

この効果は、私たちの生活内の

あらゆる面で効果を発揮してくれます。

ネガティブ思考の人が、

ポジティブ思考になると以下のような

嬉しい変化が起こることがわかっています。

 

仕事の場面

ポジティブな人は困難な課題にも

積極的に取り組み、解決策を

自ら、粘り強く見つけようとします。

 

一方、ネガティブな人は

困難を恐れてしまい、思考が止まったり、

行動に移せないことが多いです。


人間関係の場面

ポジティブな人は、周囲の人々を明るくし、

良好な人間関係を築きやすいです。

 

一方、ネガティブな人は、

自分に自信がなく、

会話を避けてしまったり、

恐れのあまり人間関係を築けなくなったり、

自己信頼も他者信頼も、

できなくなってしまう場合もあります。

 

ポジティブ思考を身につけるための3つの習慣

感謝の気持ちを意識する

毎日、感謝できることを

3つ書き出しましょう。

 

肯定的な言葉を使う

「できない」ではなく

「どうすればできるか」と考えましょう。

 

目標を明確にする

達成したい目標を具体的にイメージし、

小さな目標から達成して

自信をつけていきましょう。

 

ネガティブは悪いものではない

ここで注意してもらいたいことは、

ネガティブは決して悪いものではなく、

自分が傷つく事をから守ってくれたり、

危険を察知する働きもあります。

 

ネガティブに捉えてしまう自分を、

決して責めたりしないでください。

 

そして、ネガティブの裏側に、

本来の願いや望み、

なりたい姿が隠れていることが、

とても多くあります。

 

ネガティブの感情に寄り添い、

その裏側に気づいた上で、

ポジティブに切り替えていく事が、

何よりも大事な事です。

 

ポジティブとネガティブどちらも大事

 

ポジティブもネガティブも、

どちらも大事であることが、

ご理解いただけましたか?

私たちは、両方の感情を持っています。

今、自分の感情はどうなのか?

心には、どんな思いがあるのか?

本当は何を望んでいるのか?

何が邪魔をしているのか?

 

望ましい日々を送るためには

しっかりと自分の思考に意識を向け

コントロールする必要があります。

 

自分の思考に向き合う7日間無料メール講座

もし、自分の思考癖や感情を知りたい、

自分の心と向き合ってみたい、

ポジティブな思考変換を身につけて

自分の人生を変えたいと感じているなら、

7日間の無料メール講座で

具体的に体験してみませんか?

 

 

冒頭の鏡のワークも取り入れています。

受講された方の90%以上の方が、

効果を実感してくれています。


私自身、長年の経験から

このマインドセットを取り入れ、

人生が大きく変わりました。

 

この講座では、日常の中で

簡単に実践できるワークをお伝えします。

そして、いくつかの質問に答える中で、

自分への思い、セルフイメージ、

自己肯定感が変化するでしょう。

 


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今日も最後まで、お読みいただき、

ありがとうございます。

 

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躊躇しないで本音を出して

視点と言葉を変えて、輝く未来へ

あなたをお連れします。

マインドセットコーチ

茅ヶ崎心の癒しサロン小林美由起です。

 

あなたに必要な今週9/23〜9/29の

ハワイアンカードメッセージを

お届けいたしますね。

ウイークリーカードとして、

この1週間を過ごす指針にしてみてね。

 

「ペレ(キラウエア火山に住む女神)」

 

image

 

メッセージは

「自分をごまかしていませんか?」

「やりたい事があったら躊躇しないで」


まだまだ、隠してる本当の思いが、

心の奥にありませんか?
配慮?遠慮?恐れ?不安?

 

あなたは本当の思いを

出さないのか?出せないのか?

心のブロックを外して、

自分の本当の願いを叶えましょう。

 

と、いう内容です。

具体的には

相手の反応を気にして、

遠回しに伝えたり、

遠慮しすぎていたり、

相手の気持ちを考えすぎて、

自分の思いを伝えずにいたり。

 

過剰に遠慮してしまったり。

 

どのように反応するのか?

なんと返事するのかは、

全て相手に委ねて、

思いは素直に伝えましょう。

 

やりたい事があるなら、

躊躇しないでね。

 

\まとめると/

*思いはストレートに伝える

*やりたい事をする

*過度に遠慮しない

 

 

「返事は相手に任せる。

そこは自分には関与できない領域」

これをマインドセットして

お過ごし下さいね。

 

また、このイラストや色合いから、

あなたは、何を受け取りますか?

色も、あなたの状態を教えてくれます。

自分の感覚で受け取ってみてください。

 

******

 

カードからのメッセージは、

いかがでしたか?

カードを見た瞬間に感じたもの、

目に入った色などからも、

必要なメッセージを受け取れます。

あなたの直感も信じてみましょう。

 

**********

 

もっと深くあれこれ知りたい方は、

ぜひハワイアンカードセラピーを

受けてみてくださいね。

 

ハワイアンカードは占いとは違い、

あなたの心の深い部分にある想いを

伝えてくれるカードです。

 

否定的なメッセージは何もなく、

全てが優しく肯定的に

背中を押してくれたり、

そっと寄り添ってくれる

メッセージになります。

 

カードセッション、

体験会、入門講座、

ハワイアンカードスクールの

カリキュラムによる基礎クラス、

心の癒しサロンオリジナルの

リーディングクラス、

カードセラピスト養成講座など

ご用意しております。

 

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自分の内側と向き合いましょう

視点と言葉を変えて、輝く未来へ。

マインドセットコーチ

茅ヶ崎心の癒しサロン小林美由起です。

 

今日は秋分の日ですね。 

秋分は、 昼と夜の長さが

ほぼ同じ長さと言われています。

 

厳密には昼の方が少し長いらしいけど。 

 

秋分以降は、昼の時間が短くなり、 

陰陽の陰のエネルギーが強くなります。 

 

私は暦とかホロスコープとか 

よくわからないのですが、 

でも、やっぱり地球人の私たち、 

変化を感じる人も多いかもしれません。 

 

陰のエネルギーは行動面というよりも、 

内面に対する変化が強くなりやすく、 

価値観や思考が変わったりします。 

 

敢えて、自らこのタイミングから 

よりよい状態へ進めるように 

変化させていくというのも、 

いいんじゃないかな〜 

春分に立てた目標があれば、 

それを振り返るときでもあります。 

 

これはあくまでも、 

私の感覚的な内容なので、 

暦とかホロスコープとか 

そういうのとは異なると思います。 

だから参考にしてもしなくても(笑) 

 

そして、私自身もいろいろ

変化していきそうです。 

と言うことを、昨日のブログと

今朝の音声配信でお伝えしました。

 

今朝の音声配信

秋分の朝 内面にエネルギーを向けましょう

 

みなさんは、何か心の中に

変化を感じたりしていますか?

今日も、最後までお読みいただき

ありがとうございます。

 

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セルフイメージを高める体験、

体感ができる無料メール講座を

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