前回までのい草の話。
い草の良い話 ① ： 主に敷物の話
い草の良い話 ② ： 主に香りの話
今回は、食べるい草の話ですっ
い草って実は食べられるんです。
イケは数年前に知り驚きました
い草を細かく摩り下ろし灯心部分を取り出し、
煎じれば感染の炎症を抑え、水腫改善に。
灰にした物を飲用すれば喉の疾患を和らげる。
(灯心＝昔は行灯の灯心に使用されていました)
入浴には美肌や炎症、切り傷にも。
…す、凄いね
どういう成分があるかというと…
糖質・脂質・蛋白質・食物繊維・
ビタミンＡ・ビタミンＣ・ビタミンＥ・
カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・
カリウム・クロロフィル・ルテオリン
粉末か生か調べきれてませんが、
こんな感じで含まれている様です。
・ダイエット効果
・メタボ抑制効果
・ガン抑制効果
・アレルギー抑制効果
・血液の正常化(？)
と、パッと書くとこんな感じです
これは素晴らしいよねっ
女性はスタイル気になるもん
ただ、気になる事もありますよ。
上記の成分にあるルテオリン。
女性にとっては曲者な一面も…
黄体ホルモンに関係があります。
任活や妊婦。子宮ガンなど…。
婦人系に心配がある方は要注意。
※素人の調べた結果です
効果を知って生活に摂り入れ、
健康でいたいなって思うのです
話が長くなってしまったので、
次回はい草粉末のレポするね
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