さんから、
酵素入り置き換えダイエット！Harbal Daiet [ハーバルダイエット]
届きましたよ～。アイテムはこんな感じです
酵素入りの置き換えダイエットです
牛乳に合う３種類の味が入っています。
・メロン (●)
・マンゴー (●)
・ストロベリー (●)
牛乳250mlを入れると、約210kcalです。
昔、水筒用に買った容器がメモリつきなので、
それに牛乳・ハーバルダイエットを入れて、
スプーンでかき混ぜて、毎朝飲んでました。
写真は、マンゴー・ストロベリー・メロンの順。
味の感想は…甘さ控えめなフルーチェかな。
どれも美味しかったです
ハーバルダイエットは粉末になっていて、
溶かすのがちょっと大変。ダマが潰しにくい
でも、粒が良いアクセントになって美味
さて。問題の腹持ちの方ですが…。
元が大食いの私にはちょっと難しいのかも。
満足感を得る為の食べるタイミングが…
・満腹になるけど少し時間が経つと空腹に
・呼び水的に他の固形の物が食べたくなる事が
というのが殆どになってしまったので、
個人的には、間食用にするのが良いのかも。
と、ここで改めて原材料を眺めてみました。
これは…運動の前後に摂取するとよさげ
まだ少し残ってるので運動前に頂いてみます。
置き換えだけじゃなく運動の前後にも
ハーバルダイエットはコチラからどうぞ。
酵素入り置き換えダイエット！Harbal Daiet [ハーバルダイエット]
最後まで読んで下さってありがとうございます
ステキな日々にありがとうの感謝を込めて。