糖質制限178日目（現在−14.6kg）

今朝の体重は

ジミ～に0.1kg減りました－
明日までの目標値57.4kgまで、あと0.2kg・・・。

果たして減らす事は出来るのだろうか・・・キビシイのぉ･･･。

食べ無いで痩せるのでは無く、しっかり食べて痩せる

これだけは守って頑張りたいと思います

なので、今日も高たんぱく＆脂質で頑張ります

今朝の朝ごはんは

最近お気に入りの、

卵２個・納豆１パック・ネギ・鰹節・チーズオムレツ

食べ応えがあるので、お腹一杯になります

糖質制限に興味がある方はとても参考になりますよ

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