おはようございます
今朝の体重は
０・３ｋｇ減りました
１週間以内に、どうにか飲み会前の５７・４に戻したいと思っているので、きっちり糖質を管理して行きたいと思っています
週末の２日連続の飲み会で、何だか胃の調子が悪いです。
お腹は空くんですが、胃が重いって言うか何となく痛いような・・・
久しぶりの暴飲暴食で、胃がビックリしちゃったのかなぁ
今朝の朝食は
昨日の戦利品、コストコで買った物で
チョレギサラダ＆ハイローラー（BLT）＆サーモン
半年前なら、ハイローラー６個は軽く食べてたかも・・・
いや、もっと食べてたよ、きっと・・・
また後で、コストコで買った糖質制限用の食材をUPしま～す
結構大量買いしちゃいました・・・
糖質制限に興味がある方には是非おススメです
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