おはようございます
パーソナルメイクアドバイザー
よもぎ蒸しサロンのよしこです。
先日、風水薬膳®食のソムリエール第4回目に行ってきました。
「病気を治すための薬膳じゃなくて、旬を取り入れておいしくご飯を食べる薬膳。」
私にぴったりの話です。
詳しいことは堀江さんが書いてくださっているのでリブログ⇓
堀江さんに会ってから、確実に私の食生活は変わりました。
スーパーに行ってても、今まで特売品とか中心に見てたんですが、
自然と旬のものを意識して買ってみたり。
体が喜ぶ食材を選ぶようになりました
毎日の晩酌をやめて、お茶を飲むようになりました
（あんなに酒乱だったのに。）
そのおかげで、私の体型もこんなかんじで痩せてきています。
堀江さんに「11月は顔がパンパン」と言われましたとも。えぇ。
今年の10月に食のソムリエールを一年修了した時、
自分がどんなふうに変化しているのか今から楽しみです。
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