「おなかの中から子育てしよう。」第1期 妊婦ケアコース 参加者募集
7月から、妊婦さんを対象に、全4回の講座が始まります
「おなかの中から子育てしよう。」をテーマに、
妊娠期のからだとこころの変化を味わいながら、お腹の赤ちゃんに向き合い、
赤ちゃんと私らしい出産を迎えられることを目指したコースです。
妊婦さん同士交流しながら、
系統的に妊娠中について学びを深めてみませんか？
はっぴぃmama応援団の助産師が、心身のお悩みにもお答えします。
※はっぴぃmama応援団の助産師は、
（NPO）母子フィジカルサポート研究会セミナーを受講し、
日々研鑽を積んでおります。
【日時】 各回 10：00～11：30
全4回
第1回目：7月30日（木）
第2回目；8月27日（木）
第3回目；9月25日（金）
第4回目；
※すみません！10月15日（木）の間違いです。ご注意ください。
※原則、全4回の参加をお勧めしますが、
都合により欠席の際は、振り替え受講も単発参加も可能です。
【対象】 妊婦さん
【定員】 5名
【会場】 はっぴぃmamaはうす 2階和室
【持ち物】
母子手帳・バスタオル・フェイスタオル・さらし2.5ｍ1本
昼食（引き続き午後の妊婦サロンに参加する場合）
※妊婦サロンについてはこちら
妊婦さん集まれ～♬妊婦サロン 書籍「おなかにいるときからはじめるべびぃケア」
※資料として使いますので、お持ちでない方はmamaはうすでご購入ください。
（税込1510円）
【参加費】
全４回一括申し込み：
会員 10,000円
一般 12,000円
※ サロン無料利用券３枚と骨盤支持用さらしをプレゼント！
一回のみ参加 ： 会員 3,000円
一般 3,500円
※料金等、詳細は
NPO はっぴぃmama応援団 ホームページ
【内容】
① ママと赤ちゃんが楽に過ごせる日常生活を振り返りましょう。
・妊娠中の生活の仕方(座り方などの身体の使い方も含め）を振り返る。
②ママと赤ちゃんのためのセルフケアを学ぼう。
・骨盤ケア・呼吸法の実際。
・おなかの赤ちゃんに触れてみよう。
③赤ちゃんと触れあって、産後の生活を具体的にイメージしよう。
・べびぃケアコースの赤ちゃんと触れあって、赤ちゃんとの生活を具体的にイメージしよう。
※べびぃケアコースと同時開催。
④出産に向けて話をしよう～赤ちゃんと私らしいお産のために～
・出産をイメージして、出産への思いを話そう。
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