「子育てカウンセリング」
～ワンコインカウンセリング実施期間,終了します～
ワンコインカウンセリングは、平成26年３月にて終了となります。
３月中の予約は、定員となりましたので、
ご希望の方は、４月以降のご予約になり、新料金となりますので、ご了承ください。
平成26年4月～
【新料金】 ： 初回 5000円
２回目以降 4000円
妊娠中～子育て中は、ホルモンバランスの崩れや、身体的変化、人間関係の変化などにより、
精神的にもストレスを感じやすいもの。
さらに、子育てへの不安や、子どもへの対応の仕方にも、悩みや不安を持ちやすく、
今までに感じたことのない感情に襲われ、戸惑うことも多い。
赤ちゃんが泣いて、泣きやまずに、カッときたり、
子どもの欲求に、イラッときたり、
夫の態度に、むかついたり、悲しくなったり、、、、、
それでも、子どもや育児を最優先にしなければいけない、
ネガティブな感情は、いけないものだと自分を責めたりしてませんか？
「赤ちゃんが泣くのが辛い、かわいいと思えないなんて、母親失格だ」
「母親なんだから、子育てを辛いなんて言っちゃいけない」
「みんな頑張ってるんだから、弱音なんて吐いちゃいけない」
「旦那様には、気持ちよく仕事をして欲しいし、愚痴なんて言っちゃいけない」
「専業主婦なんだから、育児も家事も完璧にこなさなきゃいけない」
「育児中なんだから、自分のことは後回し、子ども・夫優先にしなくちゃいけない」
そんな「ねばならない」で、自分をがんじがらめにしていませんか？
そして、それを、子育て中だから、性格だから、とあきらめてませんか？
子育てに大事なことは、
ママの気持ちが安定していること。
ママの笑顔です！(＝⌒▽⌒＝)
ママの心の元気のために、気軽にカウンセリングを受けてみませんか？
同じような場面で、度々沸き上がる感情に辛さを感じたら、
カウンセリングを受け、ラクになることもあります。
人は、感情をもつ物であり、
その感情に蓋をしてしまうと「ラケット感情」と言われる「にせもの感情」で、
心をかたくしていってしまいます。
最近、子どもを必要以上に叱ってしまったり、手をあげてしまって自己嫌悪。
いつも、イライラしていて、気持ちのコントロールが難しい。
心から、笑っていない。悲しいのか、嬉しいのか分からない。
自分のしたいことが分からない。
言いたいことを言おうとすると、やたらと涙が溢れてくる。。。。
それは、「ラケット感情」で、心がかたくなっているのかもしれません。
感情は、吐き出すこと・感じることが大切です。
そして、自分の感情に、自分自身にＯＫを出すことが、
気持ちの安定へと繋がります。
また、現在の悩みは、ママ自身が小さい時に育てられてきた時の体験が影響していることもあります。
「子育てカウンセリング」は、今、悩んでいる事象に対し、
「再決断カウンセリング」の考え方をもとに行う問題解決型のカウンセリングです。
現在の子育て中の日々の場面の中で、
ママ自身がもつ、ものの捉え方や、価値観によって、感じ方や反応の仕方は様々です。
「再決断カウンセリング」は、エンプティーチェア（空き椅子）の技法を用いてワークを行い、
幼かった頃（または、以前）の自分自身の価値観を決めた「決断」に気付き、
それを、再び決断（「再決断」）することによって、
今の悩みやストレスを軽減するよう、
その人自身のものの捉え方が、自然に変わっていくというものです。
コチラのＨＰも、ご参照ください
カウンセリングというと、敷居が高く感じられるかもしれませんが、
松自信も、数回受け、とてもラクになってきました。
・もう少し、気持ちがラクな状態で過ごしたい。
・子どもと、もっと楽しく、笑顔で過ごしたい。
・夫と仲良く過ごしたい。
・これからの人生をもう少しラクに生きていきたい。
・自分を好きになりたい。
・そんな自分に変わりたい。
そんな方は、どうぞ、お気軽に、ご相談ください。
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日時：「はっぴぃmamaはうす」月間予定表
を参照
※サロンと同時開催の時は、可能な範囲、お子様をサロンでお預かりします。
一時的に、お子さまを預けることが出来る方は、お一人で来所頂きますと、
集中して行い、より効果的なカウンセリングとなる可能性が高いです。
詳細は、ご相談下さい。
対象：
・子育てに悩みを抱えている方。
・対人関係に悩みを抱えている方。
・自分に自信が持てない。
・母親失格だと思ってしまう。
・ついカッとなってしまう。子どもを叩いてしまう。
・夫や子ども、父母、義父母など、身近な人にイライラする。
などなど。。。。精神的なお悩みを抱えている方。
所要時間：1～１．５時間（要予約）
カウンセリング料： 500円 （Ｈ26年、３月まで）
平成26年4月～
【新料金】 ： 初回 5000円
２回目以降 4000円
今まで「「子育てカウンセリング」を受けられた方の、
受けられた理由と感想は、コチラに書きました。
詳細を知りたいと言う方も、
お気軽にお問い合せ・ご質問ください（＾＾）/