夫がぐんぐん出世するあげ妻心理カウンセラー
愛田れいこです。

先日のブログで、
自分を大切にすると全てがうまくいく
というお話をしました。
⇒「自分を大切にする」と全てがうまくいくのです！

実は、まだ、自分を大切にすることの
続きがあるのです。

今日は、その続き
「自分を大切にする」上級編
をお話します。

自分を大切にする
自分を愛する

というのは、

自分を粗末に扱わない
自分を他人と比較しない
自分を「高貴な存在」として扱う

高貴な自分にふさわしい環境を整え、
自分が「心地いい」と感じられることをする

ということをお話しました。

そうやって、

自分の存在そのものに価値がある

と、自分を認め、
自分を愛せるようになって初めて、
できることがあるんです。

それは、

自分の未熟な部分
完璧ではない自分

をも、受け入れることができる

ということです。

誰にも知られたくない未熟な自分
できない、できなかった自分

嫉妬したり、恨んだり、
怒りに身もだえしたりする自分

怠け者で、面倒くさがりで、ズルをしたがる自分
努力できなかった自分

負けたくない自分

そんな自分の暗闇を、本当は許せなくて、
見ないふりをするかもしれません。

そんな自分を、自分で認められなくて、
自己否定、自己卑下してしまうかもしれません。

「自分の一部分」の暗闇にフォーカスしてしまって、
自分を、全否定してしまうかもしれません。

でも、

自分の存在そのものに価値があると認め、
自分を愛することができれば、

暗闇と思える、自分の未熟な部分も、
それも価値ある自分の一部として
受け入れることができますね。

自分に自分への愛があるから、
未熟な自分を、自分として受け入れることができます。

自分を丸ごと受け入れることができて
やっと、
自分を成長させることができるのではないでしょうか。

完璧な人なんて、一人もいません。

私だって、
心理カウンセラーだから完璧か？
というと、全然完璧ではないんですよ。

未熟なところも、ヘタレなところも、
いっぱいあります(^^;)

以前の私は、ダメな自分が大嫌いで、
自己否定ばかりしていたんですよね。
（↑これも深層意識にいろいろとあるんです！）

まわりの人達には、
情けない自分や過去の出来事を、
誰にも言わず、心の壁をつくって、
悟られないようにしていたんです。

それが逆に、
まわりの人を否定したり、
批判したり、見下したり、という
傲慢な自分もつくったんですね。

今では、
情けない自分や過去の出来事を、
平常心でお話することができます。

未熟な自分、完璧ではない自分を
受け入れられないでいると、

完璧ではないまわりの人達のことも、
受け入れることができません。

まわりの人達にも完璧を要求してしまいます。

トップアスリートも、完璧ではないから、
毎日コツコツと努力しているんですよね。

完璧な自分はいない
まわりに完璧な人はいない

そして、

親を完璧だと思うな！

ということですね。

完璧な親なんていませんね。

でも、子どもは親に
自分にとっての完璧さを求めるんですよね。

それは永遠に叶わない不満から、
「親のせい！」という被害者意識が生まれます。

それが、
人生の足を引っ張ることになります。

親は完璧でなくても、
親の本当の愛で、子どもを成長させているわけですね。

それは、自分に愛が無ければ、
自分への愛が無ければ、
気がつくことができないことです。

自分に無いものは、
相手の中にも見ることができませんからね。

ということで、

未熟な部分も受け入れると、
「じゃあ、成長しようね♪」と、
自分を成長させることができますよね。

成長するから、
望みどおりの人生を創ることができるわけです。

未熟な部分があったって
完璧ではない自分であったって

それも価値ある自分として受け入れる

そのためには、まず、

自分を粗末に扱わない、自分を愛する

ということが必要なんですね。

自分を大切にするの究極は、

自分を丸ごと、愛を持って受け入れる

ということかもしれません。

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夫がぐんぐん出世するあげ妻心理カウンセラー
（フラクタル心理カウンセラー）
　　　愛田れいこ