諦めないで40代、想像以上に人生が変わる~あなたの進化や成熟をサポートするパーソナルコーチ大井きさこ

結婚・転職・起業・独立・自立する生き方…
本当は諦めたくないのに諦めなければと思っていませんか?
不安や迷いを力に変えて、
周りを気にして生きてきた「いい子ちゃん」が「自分の人生を生きる」ヒントがあるブログです。


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こんにちは。大井きさこです。

「こんな風になりたいな」という理想があるのに、一向に前に進まないことってありませんか?

これってものすごくもどかしい。

 

こんな時は2つのパターンが考えられます。
まずは、「やりたいことが漠然としていて、実はよくわかっていない。

だから一歩がふみだせない」場合と

「やりたいことははっきりしているけど、すぐに理想の結果がだせないから一歩が踏み出せない」場合です。

今日は後者の「やりたいことがあるのに、進まない場合」について書いてみたいと思います。


やりたいことならできるはずなのに、なんでできないとか、

自分には能力が足りないのかとか、

やり方があっているのかわからないとか…。
たいてい頭の中の妄想が膨らんでる場合が多いのです。

そして自分の理想にすぐにたどり着けないからと、あきらめている場合が多いです。
気持ちは焦るばかりで無駄なところにエネルギーを消耗し、疲れ果てて、

やっぱり自分はダメなんだとだめ押しをするパターンです。

 

実は私もさんざんこのパターンをやってきました。
今でもやることがあります(笑)
やらない理由を見つけるのが得意なんですね(●^o^●)

 

ある時、どんどん新しいプログラムを進めて行動している人と出会いました。

すごいなあと思って観察してると、そのプログラムは結構ツッコミどころ満載なんです。
「日程はいつですか?」と聞くと

「いつがいいですか?」とかえってきたり、
「こういうことはしないんですか?」と聞くと
「考えてみます。」みたいな調子で、ちょっとびっくり。

その方は、まずはやってみる、やってみて微調整しながら進めてるんですね。
私にとっては目から鱗でした。
だって、「人に提供するものだから完璧にしなければならない」と思っていたのです。

 

よく考えると私は何をするにも「完璧主義」で、きちんとできないとだめだと思っていたのです。
完璧じゃないプログラムを人に提供するなんて、私の発想にはありませんでした。
 

どんな人でも新しいことを始める時は初心者です。
どんなプロフェッショナルにも初めてはあるのです。
 

でも、人はできるのに、自分にはそんなことは到底できないとなぜか思いこむのですよね。
できない自分を受け入れたくないのかもしれません。

そんな自分を見たくないのかもしれません。

そんなことをしたら周りから非難されるかもしれないと思ってるのかもしれません。

 

まず、周りはあなたのことを見てはいません(≧▽≦)
そして人の努力は見えないのでわかりません。

 

自分だけが大変でできないと思いこんでるのですね。
大変でもできるところから一歩を踏み出してみる。
完璧にできない自分を許してあげるのです。
 

 

とりあえず一歩を踏み出すと見えてくる景色があります。
いきなり大きな結果を求めずに

まずは小さなこと、できることから始めてみる、

そして失敗を恐れない。

失敗したらそこから考えればいいんです。

 

ニコニコあなたのやりたい小さな一歩、何から始めますか?

 
 
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【日 程】 
2017年3月20日(月祝) 
10時~12時     Part1 「自分の人生を語る」
13時半~14時半 Part2 「自分の好きなことを語る」

【場所】 キンダリーインターナショナル勝どき校
【参加費】 2000円

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こんにちは。大井きさこです。

脳には無意識に脳に溜まった5000年前〜10000年前まで情報が蓄積されていると言われています。
情報過多の現代を生きる人々にとって、脳がオーバーヒートするのは当然だと思うのです。

 

アクセスバーズTM(Access Bars®)は、頭部にある32のポイント(Bar)に優しくタッチしていくことで、無意識のうちにあなたの脳に溜まった様々な情報(固定概念、自己制限的な心情や思い込み、期待といったもの)を消去し、解放し、より今に生きられるようになり、過去が未来に投影しなくなります。

結果としてバーズをランさせることで将来の可能性が拡がり、変化を起こすことにつながるのです。

だから、アクセスバーズ(脳デトックス)を体験していただいて、サクサク必要なところに頭を使ってほしいと思っています。

 

バーズ(脳の32のポイントのこと)をラン(指で触れるだけ)させると脳波がゆっくりになり、子供の頃や周りの社会から作られた思い込みからつくられた思い込みや行動パターン、ものの見方などにアクセスできるようになります。

脳科学ではアクセスバーズをしている間はシーター波になっているという研究結果が出ています。

 

実際私の体験では縛られている考えや、まだ起きてもいない未来を創造して出てくる不安などを考える時間が短くなり、より今に生きられるようになったという感覚があります。

特に自分が無意識のうちにしがみついているものに対してのデトックスがされていくようです。

 

それがなくなると、真の意味で”受け取る”ことができるようになります。

身体そのものが自分にとって必要なものを受け取る選択肢を増やしてくれるようになります。

是非何度でも繰り返し、そして、定期的に受けていただきたいと思います。

 


受けていただいたお客様の感想をご紹介します(ご本人に了解を得ております)下矢印

2回受けていただいての感想です。
 

【受けてみての感想・変化】

・スッキリ&ゆるんだ気がします。

・帰り際トイレを横目に1Fまで降りたが、何だか気になりわざわざ奥のトイレまで行ってみることに。立派な大が出ました。

・今回もポカリスウェットを1L近く飲みました(飲みたい訳じゃないが身体が買えと言って飲んだ。)

 

【前回との相違(術中)】

・前回は爆睡&微電流が流れている感覚があったが、今回は特に感じなかった。

・前回(特に開始直後)は耳鳴り&頭の中のおしゃべりが激しく、本当に凄かったが、今回は耳鳴り無し、頭のおしゃべりもそれ程無かった。

・前回は無かったが、今回術中の五感として変化があったことが2点。

①阿弥陀如来が一瞬見えた。(突然出てきて消えた。寝ていないので夢ではない。無意識の何かのイメージなのかは不明。)

②甘い花の香りがした。嗅覚が明確に反応した。(何の花かは不明。すごく昔のどこかの記憶にあったのだと思う。)

 

【前回との相違(術後)】

・今回は、術後その場ですぐにお菓子等は食べなかった。(特に欲せず。)

・恐らく今回はデトックス・浄化の方向だったのだと思う。

 

感じ方は人によってかなり違うようです。
興味のある方はまずは体験してみてくださいませ。

 

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こんにちは。大井きさこです。

コーチングセッションをしていると、よくテーマに出てくるのが「心の中の葛藤」です。
実は意識が成長拡大するときには必ず葛藤が生まれてきます。
もやもや、ざわざわ、居心地の悪い状態です。


居心地が悪い時は何とか解決したい、ここから解放されたいと思うのが人間の本能だと思うのです。

じゃあ、どうしたらいいのか?


必要なサポートの一つに「心のスペースを空ける」というのがあります。
居心地が悪い状態というのは、余裕がない状態だったりします。
本能的に自己中心的になって自己保存するのはある意味当然のことと思います。
この余裕のない状態というのは言葉を変えると状況や環境に飲み込まれている状態とも言えます。

状況や環境と自分が同一化している状態です。

 

ここから少し離れることで、スペースを拡げると状況の全体像が見えてきます。
自ずと解決方法が見えてくることがあります。
状況を客観的に見るということです。

 

頭でわかっていてもできないというのが現状でしょう。
私も多々あり何とかしようと、様々な実験をしてきました。
スペースを空けるにはいろんなやり方があります。

 

物を片付けて物理的なスペースを空けることで気づくことがあります。(断捨離)
頭の情報を整理してスペースを空けることもあります。(脳デトックス、コーチング)
身体を緩めたり、整えることでスペースを空けることもあります(呼吸、ボディワークなど)

その人にとって入りやすい入り口があると思うので、何でもいいと思います。

 

大事なことは葛藤自体は一見ネガティブではありますが、

決して悪い状態ではないということ。
いい悪いではなくただそういう状態があるということ。

 

どうにかしたいと思うならスペースをつくってみると、見え方が変わるのでやってみる価値はありますよ。


カナヘイうさぎ今あなたにはどんな葛藤がありますか?
  映画を見るようにその状況を見てみると、どんなふうに見えますか?

 

 

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こんにちは。大井きさこです。


本当の豊かさって何だと思いますか?
私は「受け取る力」があることだと思うのです。


子供の時は何をやっても可能性に満ちていて、
見るもの聞くものが楽しかったはず。

 

大人になるにつれていつの間にか自分にいろんな制限をつけて
ジャッジメントをして、セルフイメージを作って
自分を枠の中にはめ込んでしまいます。

 

アクセスバーズは受け取ることを妨げている様々な信念、観点、感情や考えから解放して、
子供の時のような無限の可能性を受け取れるようにしてくれるものです。

 

アクセスバーズがもたらす世界はジャッジメントが無い状態。
人生のどんな時にも、今ここに存在して、
自分や他のものを拒絶せずに受け取れる能力のことです。


そして、今持っているもの、自分のイメージするものを越えて、
望むものどんなものでも創り出せる能力を取り戻します。

 

世界150カ国で行われているアクセスバーズは
「最低でも、マッサージを受けた時のような深いリラックス、
 最高で、人生が一変する」とも言われています。

 

 

受けていただいた方感想をご紹介します。(ご本人の了解を得ています)
***
アクセスバーズ初体験だった為、ヘッドマッサージの様なものを想像していましたが、ベッドに横になったので、全身の流れを良くするものと理解しました。


額のツボ?に柔らかくずっと手を置かれ、不思議な感覚で始まりました。

始めて最初の頃は頭の中のおしゃべりが激しく、様々な問いかけが溢れてきました。

時間が経つにつれ少しずつリラックスしていき、気付くとウトウト微睡んでいました。

時々ハッと我に返って目覚め、頭の中で問いかけが始まり、知らぬ間にウトウト・・・を繰り返していたと思います。

身体の巡りが良くなったのか、手のひらが静電気に反応した様なバチッとした感覚が2度程ありました。

終わってからの変化は、全身の程よい脱力感と、後頭部辺りが軽くなりました。

受けた日はPC作業で腕や指が疲れていたのですが、指の強ばりが緩んだためか、術後に頂いたお菓子の包装がうまく開けられず、身体の正直な変化が興味深かったです。

指圧とは違うアプローチで、脳の内側を掃除してもらったようなスッキリ感でした。
翌朝の目覚めも非常にクリアに目が覚めました。
***

効果や感じ方は人によって違いますが、ほとんどの方が頭がすっきりしたと言われます。
気持ちのいい心地よさや、すっきり感はもちろんのこと、人によって、そして回を重ねることで+アルファの変化があるようです。

 

今日も読んでいただいてありがとうございましたカナヘイきらきら

 

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【コーチングって何するの?】

こんにちは、大井きさこです。

少しご無沙汰してました。

今年初めての投稿になりますが、今年もよろしくお願いします。


早速ですが、コーチングってどんなことをするの?とよく聞かれます。
目に見えないことをお伝えするのはとても難しく、

先日体験セッションを受けてくださった方がブログに感想を載せてくださいましたので、ご紹介します。お客様の感想はこちらから

 

普段生活をしていて、自分のことを話すことも、

自分の話を聞いてもらうことも実は少ないのですよね。


でも、実は一番関心があるのは自分のこと。
本当は何を大事にしていて、どんなことをしたくて、何を目指しているのか。
ほとんどの人が知りたくてたまらないことだと思うのです。

 

常識と思われていたことがら、考え方、社会常識がどんどん崩れていく現代で頼りにできるのは「自分」だということに多くの方が気が付き始めていることと思います。


”自分”を信じれるようになったらどれだけ心強いことでしょう。

そんな”自分”を対話を通して知っていく時間がコーチングです。
コーチはあなたの鏡になって、知らなかったあなたの魅力や、気づいていなかった能力をお知らせします。
自分を信じること=「自信」になっていきます。

カナヘイうさぎあなたはどのくらい自分のことを信じていますか?

 

 

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こんにちは。大井きさこです。
 

環境が大きく変わる時って、不安はつきもの。
先が見えない不安、
みえていてもできるかわからない不安…などなど。
 

混沌としたカオスの中にいて、
どうしていいか先が見えずにもがき、
動けば動くほど手足に藻が絡むような時。

動きたくても動けないとき。
動く力も湧かないとき。

そんな時はどうしたらいいのか?

先が見たい。
使命を知りたい。
行く方向がわかったら進めるのに…、でもわからない。
 

よくある対処法としては、じたばたせずにじっとそのカオスの中にいること。
手足をバタバタしなければ藻が絡むこともない。
そうはいっても先行き見えないときは不安なんだよ。
そんなことの堂々巡り。
 

頭でわかるのと、腑に落ちるのでは大きな違いがあります。
堂々巡りしているときは頭の理解。
 

先日、私も混沌としたカオスの中にいて
「どっちの方向いけばいいのかわからなくて動けない!はっきり使命がわかったらいいのに!」
って思ってました。

カオスの中に飲み込まれていると何も見えないのです。


そんな時ふっとカオスの中にいる自分をまるで映画をみるように見た瞬間がありました

「ああ~!そんなところにいたら、先が見えないのは当たり前ね」
そう思えたのです。
そうしたら、この状況で使命を見つけることが無駄な努力と悟りました。
だから先を探すことをやめました。追いかけないと踏ん切りがついたのです。
なんかスッキリしたんですね。

 

さらにしばらくして気が付いたことは
「使命は見つけるもの、探すものではなくて、わかるもの」と思いました。
目の前のことを淡々とやり、その自分と向き合うことで結果として「私の役割りはこれだった」とわかる瞬間がくると思ったのです。
そうしたら、カオスの中に落ち着いていられるようになりました。

 

これは私の場合です。ほかの方にとっての正解であるかはわかりません。

大事なことは、その人にとって納得のやり方があり、それはみんな違うということです。
それには、カオスの中にいる自分をじっくり外から観察してみるということです。
まるで映画やテレビを観ているようにね。
それに気が付いていくことが自分を知ることでもあり、自分を生きることにもつながります。

 

ニコニコ自分に気が付いていくための自分とのミーティングの時間を作っていますか?

 

 

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こんにちは。大井きさこです。

 

実は皆様にお詫びがあります。
HPの問い合わせお申込みが機能できてなかったことが判明しました。
アクセスしていただいた方々、連絡がつかなかったことと思います。
本当に申し訳ございません。

現在はお問い合わせ&お申し込みがこちらから連絡がつくように修正いたしました。
心よりお詫びしますとともに、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

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2016年12月21日(水)10時~12時 Part3 「自分の未来を語る」
2017年1月18日(水) 10時~12時  Part1 「自分の人生を語る」
2017年2月15日(水) 10時~12時  Part2 「自分の好きなことを語る」

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こんにちは。大井きさこです。

 

発達理論というのは大人の意識の成長についてどのように発達していくのかということを研究したものです。(アメリカ、ロバートキーガン博士)
その中の一つに「ピアジェ効果」というのがあります。

今いるステージを充分にやり切ることで次のステージにうつっていくのですが、これを無理やり次のステージをやってしまうと成長が止まってしまうというものです。
よく例にだされるのは、早期教育をやりすぎてしまって、20歳ごろになって成長が止まってしまうみたいなことです。
 

これは年齢に関係なく、大人でも当てはまるんですよね。
発達とか成長とか言うとついつい私たちは先に進むのがいいこと、発展していくのは良くてそうでないのは駄目、前に前に進もうと無意識にしてしまいがちです。
社会で生活していくうえでは(学校、会社、組織)仕方ない状況はあると思うのです。

しかし、自分を置き去りにして他人や周りに目を向けすぎているとその付けは自分に戻ってくるんですよね。自分をやり直し、消化していく時期がくるんです。

自分に焦点をあてて、自分を消化していく場所が必要なんですね。

それが「育自の魔法」のワークショップにあると思いました。

自分の人生を語ることで自分を振り返っていく
自分の好きなことを語ることで自分の価値感、世界観を知っていく
遠慮してできなかった自分の好きなことを宿題という大義名分のもとで充分やることで、自分自身を消化していく。

置き去りにしていた自分をやり直す場所、それが育自の魔法にあります。

 


これを繰り返し、繰り返していくことで自分を客観的に見えるようになっていきます。
自分の人生を消化してくことで新しい自分の人生が開けるようになってきます。
 

さらには過去の自分を消化して新しい自分になっても、気が付かないことがあります。
過去の自分のイメージが抜けないのですね。
だから、育自の魔法では「ほめほめシャワー」といって今のその人の魅力を伝える時間があります。
他の人から伝えてもらうことで、今の自分に気が付いて受け止める時間です。
こうやって昔の自分を消化して今の自分へと統合していくのです。




NPO法人育自の魔法

 


今日も読んでいただいてありがとうございました。

 

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こんにちは。大井きさこです。


もやもや、ざわざわ、居心地の悪い時ってありますよね。
私もよくあるんです。
先日も子供に言われた言葉がひっかかって、もやもやして居心地悪い気持ちになりました。

身内だとつい売り言葉に買い言葉で返してしまって、もっと悪い状況になったりしますよね。

本当にひっかかっているのは何かわからないのだけど、その時の状況で思わず反応してしまいます。

居心地が悪いからつい自分を守るために反応してしまう、これは人間の本能だと思うのです。

でも本心は子供との関係をもっとよくしたいと思ってるんですよ。

そんな時、何とかしたいと思う時はどうしたらいいのか?

 


必要なサポートの一つに「スペースを空ける」というのがあります。
居心地が悪い状態というのは、余裕がない状態だったりします。

仕事が忙しくて疲れていたり、ほかのことでイライラしていたり、体調が悪かったりといろいろな状況があると思います。


そういう時は本能的に自己中心的になって自己保存するのはある意味当然のことと思います。
この余裕のない状態というのは言葉を変えると状況や環境に飲み込まれている状態とも言えます。
状況や環境と自分が同一化している状態です。

 

ここから少し離れることで、スペースを拡げると状況の全体像が見えてきます。
自ずと解決方法が見えてくることがあります。
状況を客観的に見るということです。

 

頭でわかっていてもできないというのが現状でしょう。
私も多々あり何とかしようと、様々な実験をしてきました。


スペースを空けるにはいろんなやり方があります。

 

ひらめき電球物を片付けて物理的なスペースを空けることで気づくことがあります。(断捨離)


ひらめき電球頭の情報を整理してスペースを空けることもあります。(脳デトックス、コーチング)


ひらめき電球身体を緩めたり、整えることでスペースを空けることもあります(呼吸、ボディワークなど)

 

他にも好きなことをしたり、テレビを観たり、ひたすら寝たり…

その人にとって入りやすい入り口があると思うので、何でもいいと思います。

 

ここで言いたいのは葛藤があることは一見ネガティブではありますが、決して悪い状態ではないということ。
いい悪いではなくただそういう状態があるということ。

 

意識が成長拡大するときには必ずもやもやなどの葛藤が生まれるので、器を拡げるチャンスだと思うこともできるということ。
そのままでもいいですが、どうにかしたいと思うならスペースをつくってみると、見え方が変わるのでやってみる価値はありますよ。

今日も読んでいただきありがとうございました。

 

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こんにちは。大井きさこです。

脳デトックスと言われているアクセスバーズを新たに始めました!


不要なデータを消去して今に生きる!

アクセスバーズを何度か体験したことで私が感じていることは、
「今に生きられやすくなった」ということです。


過去の出来事にとらわれていたり、不安な未来を創造して、そこにエネルギ―と時間を費やしていたことが多いと感じていました。

気づくことで対処できることもあるし、時間が必要な時もある。


そんな時にアクセスバーズは理屈を超えて、その人に不要なデータを消去してくれるのではないかと思い始めました。
実際、私の場合は「今ここ」にいられる時間が長くなったと感じています。

 

アクセスバーズの効果は人それぞれなので、こうなりますとは言えません。
その人に必要な結果が得られると思っています。

 

眠れないときに…

ただ、脳が働き過ぎていて、アドレナリンが出っぱなしで眠れないとか、興奮状態を穏やかにしていくのには良い方法だと思っています。

 

しばらくは体験モニター価格(3500円)でバンバンやっていこうと思っています。
何人かの方にリクエストをいただいておりますので、興味を持たれた方はメッセージしてください。(お問い合わせはこちらから
平日昼:夜、土日希望などと入れていただけたらいくつか日時を設定します。

 

 

*****
アクセスバーズTM(Access Bars®)は、頭部にある32のポイント(Bar)に優しくタッチしていくことで、無意識のうちにあなたの脳に溜まった様々な情報(固定概念、自己制限的な心情や思い込み、期待といったもの)を消去し、解放していきます。
私たちの脳は、PCのハードディスクに例えられます。

PCの動きが悪くなったら、不要なデータやファイル、アプリケーションをDelateボタンで消去するように、脳にあるBarにタッチしていくことで脳内にある不要な情報を消去するのがアクセスバーズTM(Access Bars®)です。
*****

今日も読んでいただきありがとうございました。

 

【アクセスバーズ(脳デトックス)体験モニター 3月31日まで】
詳細はこちら
お申込みはこちら

 

【パーソナルセッション体験モニターはこちらから】 
通常セッション60分12000円を体験モニターだと60分3000円(スカイプ)でお試しできます。対面の体験モニターは60分4000円です。
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メニュー&料金 

お客様の声

 

【育自のための小さな魔法】自分を知って、自分を育むワークショップです

★日 程
2016年12月21日(水)10時~12時 Part3 「自分の未来を語る」
2017年1月18日(水) 10時~12時  Part1 「自分の人生を語る」
2017年2月15日(水) 10時~12時  Part2 「自分の好きなことを語る」

★場所:キンダリーインターナショナル勝どき校
★参加費:2000円

お申し込みはこちら

 

NPO法人「育自の魔法」は内閣府男女共同参画局「平成27年度 女性のチャレンジ賞特別部門賞」を受賞しました!NPO法人「育自の魔法」について 詳細はこちら

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