最小の努力で最高の自分がみつかる「本来の自分が目覚める魔法」 脳デトックスで突き抜けるワタシになる!

不安、迷い、葛藤のほとんどは人間関係。外側の状況に振り回されていると本来の自分の力は発揮できないのです。これからは自分の内側に向けていく時代。不要な思考、感情等はデトックスして、想定外の可能性を引き出す人間おたくコーチです


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こんにちは。
ライフシフトコーチの大井きさこです。

 

新メニューのライフシフトセッションがすごく順調です!
(脳デトックス+コーチングを組み合わせ、6か月で結果をだすプログラムです)


もうね、大興奮です!
8月始まりのクライアントさんは3か月が経ち、丁度半分、折り返し地点にきました。
ほぼ週1ペースで脳デトックスの施術とコーチングセッションをしています。


8月始まりなので、脳デトックスは合計10回前後、体験してもらったことになります。
10回前後を集中的に(週1ペースくらいで)受けるとかなり、すごいことが起きるということが立証されてきました。

 

Aさんは(女性)この3か月で11回の脳デトックスの施術とコーチングを受けています。
11回目の今日起きた出来事です。

 

*****
クライアントさんの感想をシェアします。(ご本人に了解を得ています)

 

今日は60分の脳デトックスの間中、お腹がグルグルなっていて、

何かがひっくり返ったような感じで自分でもびっくり!
寝落ちしそうになっても、自分のお腹の音で何度も起きてしまったくらい(笑)

 

自分の中のネガティブな思い込みが出てきたら流す、

出てきたら流すをずっと意識していました。


そうしたらねっちりしたものを脱いで、血がきれいになっていき、

細胞がぴょんぴょん、ぷるんぷるんに元気になっているのを感じて、

いろんなことがどうでもよくなって未来が明るく感じれている自分がいるんです。

 

~しばらくして~


以前にコーチング1年半受けた経験があり、

セッションを受けた時は一瞬元気になってできる気がするのだけど、

また自分の思考の癖やいつものループを繰り返していました。


頭ではわかっていても、抜け出せない。
感覚としては根っこが傷ついている、

植物で例えるとへたっている感覚。


小さな花を咲かせてもまたしぼんでしまい、一時しのぎで

年をとると頭でっかちになるからしょうがないのかなと思っていました。

 

でも、この3か月は段階は経ているけれど、

免疫力が上がってきて本来のものが立ち上がる感じがしています。

何かを無理したわけでもなく
そういえば…みたいな、気がついたらこうなっていました。


一番根っこの大事なところ、

土の中に埋まっていた球根の中心が回復した感じがしています。



大事なところは身体でいうと、丹田や子宮のあたり。

埋もれていた大事な感覚が浮上してきて、
何でもできる力が湧いてきました。


お腹の奥で下に押さえつけられていた白い膜がはがされていくのが自分でわかりました。


自分の中のパイプ(イメージです)の太さがふとくなり、

流れが良くなっているのを感じています。


細胞から元気になることで、内臓の壁も厚くなり、

健康になっていくのを感じていて、嬉しいです。

 

以前は気持ちや体調がお天気に左右されていました。
でも、ここのところ、お天気悪かったけど、ずっと元気な自分がいます。


丹田がしっかりしてちゃんと今に立っている感じがしています。

 

また、自分に期待しないように壁を自分で創っていたけど、

その壁というか膜がはがれて自分に期待する気持ちが出てきました。


頑張るのではなくて今の自分と向き合っていれば大丈夫と言う、

安心感と自分への期待が共存しています。

 

子宮から未来を創る!そんな感じです。

女性は子宮が元気だときれいで回復も早いと思います。


細胞からきれいだと、結果として姿・形もきれいで元気になると思います。

 

脳デトックスなのに(頭しかさわってないのに)、お腹がこんなに動くなんて不思議!

*****

 

クライアントさんの初めの目標は、全く違うものでしたが、
いらないものがどんどん外れてくると

本当のその人がたちあがり、元気になってきます。

そして、本来の目標(ビジョン)が立ち上がってくるのです。


これがライフシフトセッションです。
本当に人生が根本から変わっていくのです。


まだ、半分です。
これからの3か月でさらにどんな変化が起きるのかがワクワク楽しみになってきました。


女性は綺麗になると元気になるのです♡

現在ライフシフトセッションはモニター期間中です。
ご興味のある方はお問い合わせくださいね(^_-)-☆
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11月からのクライアントさん受付中!
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11月22日(水) 10時~18時 (残2名)@東京
12月 8日 (金) 10時~18時 (残4名) @大阪
12月24日(日) 10時~18時 (残3名)@東京
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(再受講者18,500円、16~18歳18,500円、15歳以下無料)

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~自分を知って、自分を育むワークショップです~

【日 程】 @学芸大学
11月23日(木祝) 9:30~11:30 Part1「自分の人生を語る」

        12:30~14:30 Part2「自分の好きなことを語る」

        15:00~17:00 Part3「自分の未来に語る」

【参加費】 各2000円

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こんにちは。
ライフシフトコーチの大井きさこです。

 

やっぱ!アクセスバーズTMはすごいを実感!
今日も続けてバーズを受けてくださっている方の体験をお伝えします。

(ご本人に了解を得ています)
 

*****

アクセスバーズTMの受けるタイミングをご自身で決めて、テーマを決めて定期的に来てくださるAさんの素敵な体験をご紹介します。(ご本人に了解を得ています)

子宮のアクセスバーズTMという表現は、ご自身が子宮に意識を向けて施術を受けるという意味にとらえています。
私自身の施術はいつもと変わらず、頭にだけ触れる脳デトックスです。
3回のバーズを受けてくださった時の感想です。


*****

先日子宮のバーズ後、筋腫が見つかって今日念のため、とMRI検査でした。

体調がイマイチだったのが幸いして、造影剤の放射性物質も取らず、磁気だけ、不思議な器械の不調も重なり、かなりたっぷり浴びました。

 

お腹の奥から、ほんわか。

実際に、肉体として、クリーニングされた感覚があります。

 

 

そうしたら、以前脳のデトックスをした時に、脳がアンテナとして繋がった人が感じたであろう感情が押し寄せてきて、MRIの中で泣いていました。

 

つながったようです。

その人と、感情の面も。

 

子宮も、脳と同じく、アンテナ、です。

脳は思考、子宮は感情。

 

ハートもアクセスバーズしたのですが。

こっちは、まだ、体感がないんですよ。

これからなのかなー?

とても、感動的な、体験でした。

ぜひ、他の方にも、脳の次に、子宮、オススメします。


★そして2週間後、検査結果を報告していただきました★


子宮も卵巣も結果オッケー!

本当に第2第1チャクラ系のボディ、クリーニング完了なんです!

 

MRIの中で泣いた時から2週間後、その時押し寄せた感情の持ち主と会った時、その人の中の何かが解放されたようで、出会って5年目にして、私のことを名前で呼んでくれました。ずいぶん前にリクエストしたことがありましたが、呼びたいようにしてくれたらそれでいい、と伝えていました。

名字で呼ばれることなく過ぎ、突然名前で呼ばれました。

そう言えばリクエストしてたっけと、後になって思い出してました。

 

 

デトックスが進んだからか、要らない記憶の中に埋もれていた、私が積み重ねてきた大事な言葉たちを思い出しています。

 

脳のアンテナも、さらに明晰度を増していて、とてもクリアに映像が見えるようになってきました。

意味は、現実になった時に、わかりますね。

 

******

アクセスバーズTMは受ける時に、テーマを浮上させるとより効果的なようです。
ただし、思った通りになるかどうかは別問題。
その時の施術では、その人にとってベストなタイミングでベストなものが流れていきます。
それが自分の意識しているものかどうかはわかりません。
ただ、意識して受けることで、気づきやすくなると思います。


気づくということは一つの能力です。
気づきを受け取るとも言えます。
アクセスバーズTMはこの気づきや受け取る力もアップしていきます。

自分のいろんなことに気づくというのは、自分を知ることです。
人が一番興味があるのは自分で、知らないのも自分だったりします。
自分のことに気付き、知ることができるのは、実は一番の歓びなんです。


♡♡♡私たちの人生のすべては、安らぎ、歓びと豊かさと共にTM♡♡♡

 

11月にはボディのクラスを受講することに決めたので

私自身がさらにパワーアップします。
一度バーズを体験してみてね。
(人によって何が起きるか、どんなタイミングで起きるかはそれぞれです。

デトックスなので、ある程度浄化されると変化が見えてくるのだと思います)
プラクティショナー講習会(自分も他人もアクセスバーズができるようになる講座)も1日でかなりデトックスされて美しくなるのでお勧めです。
 

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こんにちは。
ライフシフトコーチの大井きさこです。

 

やっぱ!アクセスバーズTMはすごいを実感!
(※脳デトックスの施術のことで、以下略してバーズと書きます)
今日の私は大興奮です!

自分自身の進化も実感してるけど、

今日は続けてバーズを受けてくださっている方の体験をお伝えします。

(ご本人に了解を得ています)

 

Eさんは30代女性の方で、今年の3月より月1回のペースで8回(9月は抜けたので)受けられてこられました。

5回を過ぎたくらいから急に何かが変わりはじめ、突然婚活を始められました。

そして、8回目の今日、すごいことが起きたのです。

(他所でのセッション等については関知していません)

*****

これから3人の婚活中の方と会うので、そろそろ結婚する相手を決めたくてバーズを受けに来ました、と言われて始めました。


バーズ終了後、

Eさんが少し興奮気味で…「すごいことが起きた。わかっちゃった。」

私「へ???どうしたの?すごい綺麗になってるけど…」(私には何もわかりません)

見た目は目がぱっちり開いていて、焦点が定まり、キラキラしてて、すごい綺麗になってる!




Eさん「今感じている感覚は前にも覚えがある。8年前にハートのチャクラ瞑想をした時の感覚に似ている。その時は号泣したんだけど、今はそんな感じではなくて(すっごく嬉しそうな表情)下の方からエネルギーが流れてきた。下というのは子宮チャクラかもしれない。子宮チャクラからのエネルギーがどんどん頭のほうへ、全身への流れていって、そのあとにいろいろわかっちゃったんです。

まずは婚活の相手の決め方

「ハグしてみればいい」って。昔の自分なら絶対考えられない発想。実際にはハグなのか握手なのかわからないけど、スキンシップをとればいいと。

そして二つ目はビジョンが見えて、天から小さい女の子が私を見てた。(未来のベビーかな?)

 

 

さらには数字が見えて「42」と書いてた。私の年齢ではないし、私のことではない。(相手の年齢???)
とにかく本当にバーズはすごいって今思っています。こんなに人生が変わるなんて思ってもいなかったです。」と本当に嬉しそうに伝えてくれました。

 

私の知っているEさんは感覚的な事をいう方ではなくて、とても現実的、実務的にお話をされる方でした。ご本人もそういう認識で、以前の自分だったらこんな発想はなかったと言ってます。
明らかに今までと発想が変わって、婚活する発想もなかったし、道徳的に3人の人と同時進行で婚活を進めている自分なんてあり得なくて、その状況を楽しんでいる自分が信じられないそうです。


 

バーズは回数を重ねるごとに、デトックスされる速さが増していきます。
何かがどんどん流れていくのです(何が流れたかはわかりません)

その人にとって不要な思考、感情、信念などが流れるので、結果としてその人にとって必要なものが残ります。
 

あくまでも私の主観ですが、Eさんは「女性であることを止めている何か」が流れたように思います。

個人の思い込みなのか、集合意識的なものか、歴史的に女性を抑圧する考えや常識なのかはわかりませんが、そのような何かが流れた結果、女性としての自分が開花されて、本当に会うたびにどんどんきれいになっていくのです。

今日もバーズの後に婚活へと目をキラキラさせて出かけられました。

 

私自身も最近自分で驚くほど何かが変わってきているのがわかります。
アイディアがどんどん降りてきて、コーチングセッションの楽しいこと!

自分にとって必要かそうでないかの判断もつきやすくなったので、迷いや葛藤が少なくなりました。

 

アクセスバーズTMは

「最低でも気持ちのいいマッサージ、最高で人生が変わる」と言われてますが

本当に人生が変わるのを目の当たりにして大興奮!です。

 

ちなみにEさんは未来の旦那さんにバーズをしてあげたいとのことで、プラクティショナー講座を受けることに決めました。バーズを自分が体験することで、いいことづくめでリスクがないからということです。

婚活だけではなく、ほかの人間関係もどんどん回ってきて、人生が楽しい方に好転しているとのことでした。

 

11月にはボディのクラスを受講することに決めたので

私自身がさらにパワーアップします。
一度バーズを体験してみてね。
(人によって何が起きるか、どんなタイミングで起きるかはそれぞれです。

デトックスなので、ある程度浄化されると変化が見えてくるのだと思います)
プラクティショナー講習会も1日でかなりデトックスされて美しくなるのでお勧めです。
 

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こんにちは。
ライフシフトコーチの大井きさこです。
 

私は本来ものすごいネガティブ発想で物事を考え、左脳がグルグルしてどうしたらいいのかを思考で一生懸命解決しようとしてきました。
解決できることもあるけど大事なことはほとんど解決できず、

ただぐるぐる考えてる時間の長いこと、長いこと。



この感情や思考がなんとかならないものかと試行錯誤してきたけど、

やっと無駄な思考にとらわれることが少なくなり

かなりハッピーに生きられるようになったんです。

環境が改善したわけではなく、
私の内側が気にならなくなり、
意識の使い方に無駄がなくなっただけ。
 

実は、無意識のうちに不安から生きていることって多いんです。

こうなったらどうしよう。
そのためにはこうしなきゃ。

こうあるべきだ(誰が言ったの?)。

なかなか進まない自分を、誰も責めてないのに自分で責めてしまったり、

経験が少ないからだめなんだ…

自分なんて…

私にそんなことできるはずがない…


経験したことがないことは不安だ、無理だとやってもいないのに決めつけて動かない、
こういうことってありませんか?

 

ある時「無力の魔法」にかかっている自分を発見し

しかも誰かにかけられていると(親や家族せい、誰かのせいにする)思っていたけど

よ~く観察してみたら自分から蜘蛛の巣にひっかかるように魔法にかかっていたことに気が付いたんです。
が~ん!!!
それはそれはびっくりでした。
自分で選んだと自覚すると言い訳できなくなるんです。

しかも「無力の魔法」には“甘い蜜”がいっぱいあるので、ついつい手を出してしまうんですね。
だって、できな~いと言っていたら失敗することはないし、
責任もとらなくていいし、
それから…。

 

私が経験したことを書いてみましたが

実はこれは誰にでも起きてることなんです。



 

じゃあ、どうしたらいいのよという話だけど

まずは、「気づくこと」

気づけたら、第一関門は突破します。

気づくこともできないような大物の場合は…

ひたすらクリアリング、デトックス、浄化です。

 

方法は自分に合ったものをみつければいいと思います。

ヨガでも

瞑想(呼吸法)でも

身体のデトックスでも

ボディワークでも

運動でも

コーチングやカウンセリングでも…



 

私の場合はコーチング+アクセスバーズ(脳デトックス)+呼吸法。
そして、意外にも大事なのは睡眠。
このほか様々なボディワークも試してみました。

そんなことをしているうちに少しずつだけど自分に還ってきている感覚になってきます。

少しずつがいいんです。焦ると逆効果になりますからね。

 

現在では様々な感覚が研ぎ澄まされ、

世界ははっきり、くっきり鮮やかに見えて、

味覚が繊細になってきたおかげでご飯はおいしく、
料理も上手になり、

コーチングセッションの切れ味はよくなり

私の成長とともにクライアントさんの成長も促進しています。

 

とにかく環境に振り回されずにハッピーでいられることが一番大きいですね。

 

私の取り巻く状況が決して最高なわけではなく

こうあればいいというものが手に入ったわけではありません。

環境がどうかということは、関係ないのです。

自分の中がハッピーで

自分が自分を好きでいて

自分を認めて、赦して

自分を信頼できるようになると

不安からでなくて歓びから生きられるようになります。

歓びから生きていると、ハッピーな気持ちになって

結果としてほしいものが手に入るようになります。

 

これ誰でもできますから、
ぜひぜひ自分のやり方で浄化やクリアリングをしてみてくださいね。

 

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こんにちは。
アクセス・コンシャスネス®バーズファシリテーター&プラクティショナー

アクセス・コンシャスネス®フェイスリフトプラクティショナー
ライフシフトコーチの大井きさこです。

 

おかげさまで大好評をいただいているアクセスバーズ®(脳デトックス)ですが、ご自身が受けるだけでなく、人にもやってみたいというお声を沢山いただきましたので、
【アクセスバーズ®プラクティショナー養成講座】を8月1日・3日に開催することにしました。

 

プラクティショナー講座って何かというと…

1日でアクセスバーズ®(脳デトックス)ができるようになる講座です。

 


 

☆プラクティショナーになると何ができるの?

・アクセスバーズ®の仕組みがわかります

・アクセスバーズ®がご家族やクライアントさんに施術することができるようになります。
・自分自身へのセルフもできます。

☆アクセスバーズ®ってなあに?

アクセス・バーズ®とは、無意識に脳に溜まった5000年前〜10000年前までの「不要な情報」を、デトックスし、脳の「情報」を「リセット」するものです。

 

頭部の32のポイントを軽く触ることにより、電気的な放電を行う事で「不要な情報」「固定概念」「不要な感情」「不要な信念」等がデリート、デトックスされていき、本来の状態にリセットされていきます。


セッションを受ける事により、脳波がシータ波〜デルタ波になるという科学的な研究結果もでています。


頭を使いすぎる情報過多な現代人にとって、とても必要な事と思っています。かなり脳疲労している方が多いのではないでしょうか。


セッションの効果は人によって違いますが
「最低でも、最高のマッサージを受けた後の深いリラックス感が得られ、最高では、その後の一生を変えることがある」と言われています。
 

でも、マッサージではないのですよ。
ほんとに指の先で頭の各バーズポイントに触れるだけなんです。

アクセス・バーズ®を受けると、頭がとにかくスッキリしたと言われる方が多いです。


繰り返し受ける事で、身体、心、スピリットなどで「変化」が起きます。
無意識に取り込んでいた「情報」を「消去」することにより、自分には無理と思いこんでいたことを行動可能にしていきます。
自分が「変化・変容」していく事で、周りの「現実」も変化していきます。

Do you believe in more?

【アクセスバーズ®プラクティショナー養成講座】

【日時】 7月29日(土)10:00~18:00 (満員御礼)

         8月1日(火)10:00~18:00 (残1名)
        8月3日(木)10:00~18:00   (残3名)
       8月12日(土)10:00~18:00  (残4名)
【場所】世田谷(詳細はお申込みいただいた方にお知らせします)
【受講料】37,000円

(再受講者18,500円、16~18歳18,500円、15歳以下無料)

※米国アクセスコンシャス®認定書を授与します。
【定員】4名
【持ち物】フェイスタオル、筆記具他
【お申込みはこちら】

 


 

アクセスバーズ®を受けた方の感想をご紹介します!
受けられた方それぞれの豊かな体験がありますので、ほんの一部をご参考までに紹介します。

アクセスバーズを4回受けた方(40代女性、ご本人に了解済)

☆1回目
劇的な変化はわからないけれど、そんなにやりたくないけどついやってしまうこと(スマホとかお酒)を少しやらないでおいたり、行動が少し早い気もする。
バーズ後のおしゃべりがよい(私との)。

☆2回目
前回よりも、ぐっすり熟睡できた。
前回よりも、うまく言えないけどなんだかジーンというかズーンというか、エネルギーを体(胸のあたり?)に感じた。
お腹が鳴るのも、前回は、私は結構お腹が鳴る方だからと思っていたけれど、今回は触り始めた瞬間にお腹が鳴り始めたことに改めて驚きました。
施術中に熟睡した後は、夜まで覚割と覚醒していて、でも一回寝たらまた朝まで熟睡した感じ(最近よく夜中に目が覚めていたのだけど)。

☆3回目
行動は早くなり、なんとなく気になりながら後回しにしてしまったことに、すいっと取り掛かれることが多かったです。
あと、なんか物事がうまく結果的にうまく回ることが多いかも。

☆4回目
超ハッピーモードが❣️
週末くらいから、子供達と旦那さんが私の作ったものを美味しいと言って食べてくれたこと、旦那さんがお花を買うのに付き合ってくれたこと、
大好きな中華屋さんで大好きなチャーハンとラーメンを食べて、ラーメンの湯気の向こうに旦那さんがいて、美味しいねと言い合えること、
職場の人たちとのたわいないやりとりで、同僚が屈託なく笑ってること…
そんなことで?と思えるようなことが、なんかすごい幸せになりました。

***
アクセスバーズは受けた方によって必要な変化が起きます。
最低でも気持ちのいいマッサージ、最高で人生が変わります。
まさに少しずつ人生が変わってきている方です。
(※アクセスバーズ®は医療行為ではありません。)


ニコニコ今日よりもっといいことが起き続ける毎日が続いたらどんな人生になりますか?

 

人生のすべては安らぎと喜び、豊かさと共に®

 

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        15:00~17:00 Part3「自分の未来に語る」

【参加費】 各2000円

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こんにちは。大井きさこです。

今日は「NPO法人育自の魔法」のワークショップ定期開催@東京でした。
開催場所はいつもお世話になっている 学童保育施設のキンダリーインターナショナルさん。
 

そして、パート3は「自分の未来を語る」です。
自分の好きなことを思い切りやる毎日が5年続くとどんな未来が待ってるの?
それを絵に描いていきます。
現実的な絵でもいいし、抽象画でも、色を塗るだけでもOK.!



育自の魔法に来てくださる方は、不思議と願いが似てるんですね。
一人一人が自分に還り、心の奥の本当の願いと通じるとこうなるのでしょうか?
自分自身を認め、この自分でOKと思えたその先には、自然や人と繋がり、平和な世界を願うだけ…。
なんともシンプル。


私自身何回パート3をやってみたか忘れましたが、同じ絵を書くことは一度もないのです。
根本的な願いは変わらなくても表現は変わるし、規模も変わる。
どんな自分がそこに居るかは想像もつかない。
これが面白いところ。


今回の参加者さんも育自の魔法のリピーターで、絵はどんどん進化していったそうです。
何度も受けて、新しい進化した自分と出会える「育自の魔法」。




次回は1日でパート1からパート3まで一気にまるっと受講できちゃいます。
私たちも、1日で3つのWSをやることにまるっとチャレンジします。
是非来てねラブラブ
 

2017年8月19日(土) @都立大学

【日 程】 
8月19日(土) 9:30~11:30 Part1「自分の人生を語る」

        12:30~14:30 Part2「自分の好きなことを語る」

        15:00~17:00 Part3「自分の未来に語る」

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7月からのクライアントさん募集中!
【ライフシフトパーソナルセッション】                  ~自分の人生をカスタマイズする~
体験モニター 30分3000円(スカイプ)~

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【脳デトックス&フェイスリフト】
施術料金:各60分7000円~
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【育自のための小さな魔法】

~自分を知って、自分を育むワークショップです~

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【参加費】 各2000円

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こんにちは。大井きさこです。

今日は自分へのご褒美に「飛び切り素敵な日傘を買う!」

と決めて、渋谷に出かけました。
色々見て、一目ぼれしたのがこちら!




山梨にある槇田商店という老舗の傘屋さんで北欧のデザイナーさんとのコラボレーションした限定品なのだそうです。

 

とても素敵な店員さんで、いろんな話を聴かせてくれたんですね。

ただ販売するだけのトークではなくて、心から傘が好きなようで、細部にわたるまで傘の見立て、これをつくるための背景などなど、私もきいてるだけで愛着がわいてきました。

かなり本気で「飛び切り素敵な傘を買う!」と決めたからこそ妥協なくお気に入りの逸品を見つけられました。
 

実は今まで私は傘は安物しか買わなかったんです。
傘はなくすかもしれないし、軽くて安くて手軽に使える合理的な物を選んでいました。
 

洋服もワンシーズンで新しいものの方がいいと思ったこともあり、若者向けの手頃な値段の店で新しいデザインのものを買っていたんです。
ふと気が付くと私の周りには安物がいっぱいに…。

高ければいいというものではないし、安い割にはセンスはいいと思っていたのですが、やはりそれなりなんですね。
いつの間にかそれなりのもので囲まれている…と気がついた時、何とも残念な気持ちになりました。
 

表面上は合理的で何も問題ない、でもなんだろう?この気持ちは…。

そしたら気が付いてしまったんですね。
子供のころに親から「質素でお金にかからないいい子ね」と言われていたことを。
いつの間にか「質素にする=いい子」という刷り込みが私の中にあったのです。

 

なんともこんな年になるまで、ずっと持ち続けていた思い込み。

これに気が付いたので、本当にお気に入りのものを身の周りにおいてみようと思い始めたわけです。

私たちの思考は、こうやって過去の記憶からできているのがほとんどです。この思考の仕組みに気が付くだけで、解放されていきます。
そして、そこから自分はどうしたいのか、何を選ぶかを選択することができます。

 

自分ではなかなか気が付けない思い込みや自分の思考のパターンを一緒にみつけて、自分で選択して豊かに生きるためのお手伝いをするのがライフシフトパーソナルセッション。

半年で結果を出す新しい企画も考案中。
こちらはどうぞお楽しみに♪




この傘は晴雨兼用なので、雨でも晴れでも使うのが楽しみ(●^o^●)

 

ニコニコ あなたにはどんな思い込みがありますか?

 

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こんにちは。大井きさこです。
今週の月曜日、ちょうどファスティング明けに友人と会いました。
その中で面白い話を聞いたんです。

一つは「人も物も全部自分だと認識したことがあった」と。
え!? 人も物も全部自分?

一瞬よくわかりませんでした。

目に見えている世界は全部自分のフィルターから見えている世界。

つまりは自分が創りだしている世界。

そういったことは知識では知っていたけれども、見えてる世界が自分だなんて…。


でも、もし人も物も自分だとしたら…。

苦手な人や憎い人も自分だとしたら…。

恨んでる相手も自分だとしたら…。

 

 

世の中には理不尽なことが起きることがあります。
どうしてこんな目に遭うんだろうって思うこともあります。
でも、そんな目にあわせているのも自分だとしたら…。

そう思ったら、自分を憎んだり、恨んだりしてたと思うとばかばかしくなってきたんです。
自分だったら幸せにしてあげたい。

そんな気持ちが不思議と出てきました。

そして、
「過去の恨み、辛かった思い、などなど、そんな事はぜーんぶ水に流してしまえ!
なんでわざわざ、苦しい事を後生大事に握りしめていたのだろう?
しあわせになるのにそんなのいらない!
許すとかそんなことより、流す方がしっくりくる。」って思ったんですね。

 

どこかで恨み心を手放したら損をすると思っていた自分がいるんですね。相手に謝ってもらうための担保のように。

 でもそんなの持ってても辛いだけで、いいことなんてありゃしない。 

なんでそこに執着してたんだろう??って。 

 

さらに、その恨み心の根底には 「私はかわいそう」と思いたいし、思ってもらいたい。 

同情を引くような感情があることにふと気がつきました。

 

 

「それは本当に私の感情か?」と自分にきいたところ、

前世インドにいた時、「かわいそうな姿でないとお金をもらえない」 というのがふとでてきて、 もしかしてその時の感情がのこっていて、私の人生と共にずっとすごしてきたような…。

 ほんとかどうかわからないけど、そんなことも出てきたんですよ。

 

そしたら胸のつかえがストンとなくなって、すっきりしたんです。

話は先にもどり、友人と話していた2つ目の内容は

「意識の拡大(成長)=現在の自分の意識-葛藤」

という話をしました。

そもそも意識の拡大(成長)ってなんだ?と思われると思いますが、
学校や会社で習得する知識や様々なスキルなど、一般的な成長を能力の成長(水平成長)とすると、意識の拡大(成長)とは心の器とか人間力とか人の大きさみたいな方に向かう縦軸の成長のことです。

そういった意識が拡大するためには、自分の中の葛藤が少なければ少ないほど意識は拡がるというものでした。

 

葛藤とはつまり、上記のようなネガティブな感情や、やりたいのにできないなどの自分でコントロールつかない感情のことです。
この中には潜在意識レベルの感情のことも含まれています。
潜在意識レベルのことは自分で気づけないので、どうしてこうなるのかわからないからコントロールできません。

今回はかなり深いところから出てきた感情なので、少しは意識が拡大したかもしれません。

少なくとも、誰かに対しての憎しみや妬みの感情がないだけでも、無駄なエネルギーを使わないのでその分、必要なところに時間をさけるし、とても楽になりました。

 

もし、腹が立つほど羨ましい状況の人がいたとしたら、
妬みたくなったら、

それも自分だとしたら…、

ちょっと嬉しくなりませんか?

 

今日も読んでいただきありがとうございましたラブラブ


ニコニコ もし「見える人、もの、世界がぜ~んぶが自分」だとしたら、どんなことを感じますか?
 

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こんにちは。大井きさこです。
デトックス好きな私は、先週の月曜日(19日)からファスティング(断食)を始めました。
19日から2日間は準備食期間、そのあと5日間の断食期間を終えて今日から回復食期間に入ります。

去年の10月に一度ファスティングを体験し、今回は2回目の挑戦です。

 

ファスティングは身体の浄化、特に血液の浄化や内臓の浄化、美肌効果、むくみや肩こりにも効くということです(※1)。
さらには心的変化も起こるとのこと、特に意識のコントロールの訓練にもなるそうです。また、新しい事や慣れてないことにチャレンジすることで、本能が開くそうなんです。
(断食指導員の田村めぐみさんより)

 

なんでそんなことするの?とよく聞かれます。
前回は身体の中のネガティブな感情を浄化したくて行いました。
今回は…?身体のむくみが気になってたのかなあ?
特にこれと言った理由はないのですが、何となく今がタイミング!と思ったのです。
ただ、目的をもってファスティングに入ったほうが効果的と指導員の方に教えていただいたので、
「苦手行動について動ける自分へシフトする」ことを意図しました。

 

断食といってもまったく何も取らないのではなくてしっかり身体に栄養は入れていくのです。特にこの酵素が美味しい!

 

 

今回は補助食品も取り入れました。


そんなこんなで、結果として何を得たか。
★身体の変化

体重はマイナス2キロ。私にとって一番心地いい重さです。

やせたというよりはむくみがとれたといったほうが正確かもしれません。体感覚が軽いです。お肌もつるつるになった気がします。
全体的にシャープになりました。
頭はクリアで、パーソナルセッションの切れ味もいいです。

 

★心理的な変化

今回は大きな気づきがありました。

意識の使い方のトレーニングになったことです。
断食中、お腹は空くんです。1回目はそこにとらわれてずっとお腹が空いて苦痛でした。
でも、今回は意識の使い方を工夫して、お腹は空くけど、そこに意識をあえてもっていかない選択をしました。そうすると、あまり気にならなくなるのですね。自分の意識のコントロール筋力を鍛えることで自己管理能力が強くなるそうです。

さらに「未体験が恐怖を作り出す」ということを、断食指導員に教えていただきました。

まさに1回目のファスティングは不安だらけだったので、これを経験していたのですね。
今回2回目でそれが理解できました。どういう症状になるかがわかっているから自分でコントロールしやすくなるので、不安は一切出てこなかったのです。
だから、未経験のことに踏み出すの時の自分の中に立ち現れる恐怖という存在があるのだということに気付けたことが一番の収穫です。
恐怖感、不安感が出てきたときには新しいチャレンジをしている自分を応援してあげようと思います。
(もちろん知識としては知っているし、頭では理解していることでしたが体験として体得したことが今回大きなことでした)

 

私もコーチですが、コーチ仲間でファスティングする人が多いのです。もちろん自己メンテナンスという意味合いもあると思いますが、ビビりながらもチャレンジする人が多いのは未体験ゾーンを超える経験を知っているからかもしれないと、教えていただきました。
う~ん!確かに!
自らチャレンジしていくのがコーチですから!!

ということで、今回の目的
「苦手行動について動ける自分へシフトする」について…。

要は未体験ゾーンだから、恐怖心が出てきてたのねってことがわかっただけで、「なーんだビックリマーク」って感じです。
わからないこと、知らないことだから止まってしまうのは当たり前、

それがわかるだけで軽くなって動けるようになりつつあります。

パーソナルセッションの中ではその人の「自分で気づかないパターン」を自分で気づいていくサポートをするのですが、やはり自分のことは気づきにくいのですね。

 

今回、断食指導員の田村めぐみさんに、ご指導いただきながら、いろいろなフィードバックをいただき、安心、安全にファスティングできたことを心より感謝しますラブラブ

そして、応援してくれたコーチ仲間にも感謝ですドキドキ

 

(※1)飢餓のリスクマネジメントを体内がし始めると、サーチュイン遺伝子といって、普段は眠ってるのですがいざという危機の時(今はエネルギーが最低限しかない。いつもみたいに入ってこない)に発動します。
遺伝子を修復していくので若返り遺伝子とも今れています。お肌がツルツルになっていきます。むくみや肩こりも軽減する。

大隅博士がノーベル賞とったオートファジーのことということです。

 

ニコニコ 今日の問い 「あなたは何をデトックスしますか?」

 

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こんにちは。大井きさこです。

パーソナルセッションをしていると、 クライアントさんからよく聞かれるんです。

どんなきっかけで始めたのですか?って。
なので、始めたきっかけや思いをちょっと書いてみようかと思いました。

私は20年近く専業主婦でした。
子育てと共に、30代で義父母の介護をしていました。

子育ても介護もひと段落した時、ずっと人の世話をしていて、人の期待に応えることばかりしていて、自分の人生を生きていないことに気がついたんですね。
それは45歳の時でした。
鏡を見た時、ボロボロになっている自分をみて愕然としたんです。

このままだと、すぐにおばあさんになって死んでしまう!って(笑)大げさでなくて本当に「生命の危機」を感じました。

そんな時、たまたま生き生きと仕事をしている数人の方に出会いました。「大変だけれども楽しい!」と言いながら仕事をしている姿はボロボロの私には眩しく見えたんですね。

そうだ!私も自分の好きなことを見つけよう!と思い、心理学が好きな自分を思い出して、キャリアカウンセラーの学校に行きました。
様々な心理学の手法を学ぶ中でコーチングというのがとても面白いと感じ、そこから専門的に学び始めたのが始まりです。

 

以前から成功理論や仏教思想などの本を読み、人の成長について関心があったのですが、現実とのギャップにもやもやしていました。実際に役立つ実学的な方法が知りたかったんですね。

そこからは無我夢中で勉強し、コーチ仲間も増え、友達も変わり、世界が一変しました。


 

自分が変わることを実体験して、どんどん自由になり、幸福感が増していきました。気が付いたら、それを仕事にしていたんですね。
人が幸せになっていく姿をみて

人が成長していく姿をみて
いろんな人生を共に味わい、共にいることができる

こんな幸せで楽しい仕事はないと思っているのです。

 

人って追い込まれるととてつもない力が出てくるように思います。

まずは、「自分で自分を幸せにしよう!」って決めたことが大きかったと思います。
そして、せっぱつまってましたから考えより先に行動してました(笑)
 

グッド! まずは決める

グッド! 行動にうつす
グッド! 検証する
グッド! 軌道修正する



人生はこの連続だと思います。
「まずは決める!」多分これが一番大事。
決められないときは無理しない。
そのうち決める時が来ますからきっと大丈夫(●^o^●)

 

ニコニコ 「あなたは何を決めますか?」

 

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2017年6月24日(土)15:00~17:00 Part2「自分の好きを語る」
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