官足法とは
足先～脚部（鼠蹊部）まで足全体を、強く 深く 隙間なく もむことで
全身の血行を促し血流を改善します
又、自己治癒力、免疫力をあげ、体質改善促す「台湾式の足もみ」です
誰でも簡単に自分でもできる足もみです
私はそのお手伝いをしていきます♡
ほとんどのことを今までのシリーズで伝えてきました
そろそろ伝えきったかな？と思ったけど
足先～鼠蹊部までしっかりもむ
これ、かなり効果ＵＰポイントです。
という私も鼠蹊部までしっかり！！！は最近なんですけど
太ももの外側とか、鼠蹊部も詰まっている事多いです
鼠蹊部は特にやっぱり自分でやるのが一番です♪
ここは痛キモチイイくらいで。
細い棒でグリグリはさすがにしんどい・・・でも
凝り固まっているところは流しておきたいですね
足先～脚部までどこをさわっても
ふわふわ♡
これが理想の足だそうです ｂｙ伝説の先生
この部分は よくお料理に使う麺棒などでもできます
手をグーにしてながしたり（オイルはつけてください）鼠蹊部は赤棒が役に立ちます
で、これはちょっと官足法楽しいと思えてきた上級者向けの道具
・・・コレ紹介しちゃいます・・・
その名前は
「これいいわ」
ふざけていません・・・本当にこの名前で、
しかも使ったら「これいいわ～～～」って思わず言ってしまう代物です
これは使い方がポイントでちゃんと使いこなせたら
こんなにいいものもないです！
★その１２★
足の先から鼠蹊部までしっかりもむ
最後まで読んでくださってありがとうございます
みき*