こんばんは！
気導セラピー Happy∞Smileの圭織です。
いきなり始まりました【もしもシリーズ】
シリーズって言いながらも、今回だけかもしれませんがね(笑)
さてさて、あなたに質問でーす！
もしも、あなたの目の前に幼き頃の自分が現れたとしたら、、、その子は今のあなたに対してどんな行動を起こすと思いますか？
タイムスリップしたことないからわからないとか、出会うわけないじゃんなんて言わないでくださいよー
もしもですから～。
声をかけてくるかな？
素通りされるかな？
無邪気に一緒に遊ぼう！って誘ってくれるかな？？
さぁ、想像力を生かしまくって、、、考え、、、いや、感じてみてくださーーーーーい。
あっ、やる前に水分補給と深呼吸してみてね
本来のあなたが出やすくなるからーーーー
ちなみに深呼吸は、、、まず先に体内にある空気をおもいっきり吐きだしてからですからね。
呼吸は吐いて吸うもの！！！
呼→声を出して呼ぶ様(息を出す)
吸→口がとどく、口をつけて吸う(息を吸う)
ですからねー。
(しつこい笑)
溜め込みタイプの人は特に！おもいっきり息を吐き出してあげてね
(まだいうか笑)
なぜこの質問をしたのかというと、よくワタクシ自身が自分を振り返るために使っていて、さらには施術・セッションでもでも大活躍している質問なので、紹介を～と。
ほら、、、大人になると、ついアレコレ考えてしまって、正解とされるものを求めがちになるじゃないですかー
ピュアな感覚を思い出すために(笑)、ワタクシの場合は人生で一番かわいいと言われていた、3歳頃のワタクシ《かおち》に登場してもらって、自分像、、、自己肯定感チェックをするんです
幼き頃の自分=インナーチャイルドってヤツですー。
そうそう、これって、、、信じこんでる自分像と本来の自分とのギャップを認識する上で結構使えるんですよねー。
ほら、幼き頃の自分がピュアな視点で今の自分をみてくれるから、、、いつの間にかそうだと思い込んで創りあげた自分像と本来の自分とのギャップに、無邪気にサクッと気づかせてくれるワケです
カラダやココロの症状が表してくれているサインを読み解く上で、とっても重要なポイントにもなっています。。。
日々ある日常の些細な出来事からでさえ、ひとつの体験として色々学ぶことができるのが、この現実世界での醍醐味です
(大きな出来事からももちろん学べますよ～)
おかげさまで日々いろんなギフトをもらっている状態になってますー
その学びから自分自身を成長させていくことはもちろん、せっかくの人生をおもいっきりエンジョイするためにも、、、自分が何を選択してこの現実世界に具現化しているのか、その具現化したこと・ものから、どう色々体験しているのかを知るのって、結構重要だよなーと思うんですよね。
知らなくてももちろん成長できるけど、、、不具合と言うか、何かうまくいかないってときは、この辺りがかなり大きな変化・成長ができるチャンスになっているからね～
信念・思い込みがズレてしまってるために、自分に優しくない思いもよらぬ選択をしているとか、望まない方の具現化をしまくっているってパターンにハマってたりするんですよー。
まさか、、、そんな、、、と自分でも信じられないくらいに、自ら望まぬ方向へ選択しまくるカタチになってたりでビックリします
だからこそ、フラットな感覚で振り返るのって、大事なんですよー。
あと、ワタクシたち人間のいいとこでもある、信念に基づく基準にあてはまるコトしか観測しないっていう特徴が、その信念・思い込みをより強めちゃうので(笑)、定期的に振り返るのがオススメなのです。
幼き頃のみなさまは、どんな行動をとるのかなー？？
この機会に感じてみてあげてくださいね～
All is well.
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