本日の香りはオレンジ&ペパーミント。
あとは心を落ち着けるブレンドオイルも。
ヨガだけでも癒される💕 のだけど‥
アロマの香りの中、
ゆっくり呼吸して、
自分のカラダと向き合います
アロマの香りが集中力も高めてくれます^_^
余計なことを考えてる余裕ないので、
その一瞬に集中♬
終わったあとは足がぶるぶるでよたつきますが。
その日の午後はカラダ、かるーい。
次の日もカラダ、すっきりです
大阪狭山で月に2回アロマヨガやってます♬
興味のある方、ぜひ一度お越しくださいね
次回は3月21日 10時〜11時すぎまで。
大阪狭山市コミュニティセンター和室
（駐車場あり）
1回 1000円です