おひさしぶりです。

さっそく月まとめへw








ラン 115km

バイク
 実走    220km
 ローラー 180km

とりあえず、犬山ハーフは去年と比べると2分ほど速くなってたのでよかった、よかった。

3月のランは名古屋シティマラソンをちょっと頑張って、バイクは実走を多くして、伊吹山に備えるつもりー。