適応障害.うつ病からの社会復帰 -2ページ目

断薬開始♪

9月から今日まで、毎日、出勤することができています

3ヵ月欠勤なしなのは、ほんと久しぶりです

今月は、1度だけ、気分が落ちましたが、それ以外は大丈夫だったので断薬してみることにしました

２週間くらいで離脱症状が出るかもしれないこと、一ヶ月くらいでぶり返しがあるかもしれないことなどを説明されました

もしもに備えて薬はもらいましたが、あんまり心配しすぎないようにしたいと思います♡

ぶり返すかもとか心配してても、余計にそうなっちゃいそうなので、病気であることを忘れるくらいの意識でいようと思います(^-^)

新しくブログを開設しました

こちらも続けつつ、新しい方では、前向きな内容や、ポジティブに考える癖のつけ方などをご紹介できたらと思います

どちらがメインになるか、まだわかりませんが、適応障害、うつ病の方にもお役に立つ情報が書けたらと思ってます

もしよろしければ、合わせて読んでいただけると幸いです

ポジティブhappylife

http://s.ameblo.jp/pojihappy/

こちらから、お願いします

不安定になりやすい10月が終わりました

休むことなく毎日仕事に行けました

ちょっと前のブログで宣言したことが叶えられて良かったです

有言実行じゃないですけど、言ってしまうと意識が高まる感じがします（笑）

思い返せば1年前、なかなかな暗黒時代でした（笑）

それからの半年はいろんなことがうまくいってなくて…

9.10月と出勤簿に綺麗にハンコが全て押されてる

ただそれだけのことに喜びを感じます

去年大変だったのには、私のせいじゃないということも言ってもらえ、救われた気持ちでした

今の生活に感謝します