こんにちは(o^^o)
春の日差しが爽やかですね✨🌸
先月、ハワイに行ったときに案内をしてくれたハワイ島に住む方に、ホ・オポノポノって分かりますか？と聞いてみたのです。
すると、普通に学校などでも何かもめごとがあったときや、
意見の食い違いで、争いが起きたとき、ホ・オポノポノを活用しているんだそうです。
輪になり心のすべてを洗いざらい吐き出しあう・・・
しかも本音を出し合うという儀式があるそうです。
初めはお互いの都合でぶつかり合うこともあるけれど、心の中をさらけ出し始めたとき変化が起きる、意見の食い違いでお互いの心が傷つき、孤独になり、さみしい気持ちでいっぱいになってしまうことが分かるから・・・
その気持ちを分かち合うことでエゴが消えていくそうです。
本場のホ・オポノポノはやっぱり凄いですよね・・・。
日本人は言わなくても解るよねっ・・・的なところがあるような気がします。
実際は分かっていないのに・・・本音はなかなか言わない・・・。
そして、「分かってくれない」と・・・ぶつぶつ・・・
私も素直になれず、分かり合えないままになってしまった事もいくつかありました。
タイミングを逃すとさらに心の扉は閉まってしまったりもしますよね・・・
ホ・オポノポノはとてもすてきな習慣だと思います。
さらにこのホ・オポノポノは一人で、しかもどこでもできるのがいいですよね。
イラっと来たり、許せない怒りを感じたり、傷ついて反撃する元気さえ失い、あきらめて意気消沈してしまったりすることもあるかもしれません。
このようなときは、どのように切りぬけていますか?
ホ・オポノポノの考え方には、この苛立ちなどのわき起こる感情は、出来事や相手のせいではなく、あなたの中にその「されて嫌なこと」の種があるから今、目の前に現れるという考えがあります。
ある意味、類は類を呼んでしまっている・・・(^^ゞ
ですから人のせいや出来事のせいにするのではなく、感情の奥に隠れている自分の中のネガティブなものに意識を向け、反応してしまった自分の嫌なものをみつめ、自分の潜在意識にごめんなさい、許してください、そしてこの気づきをありがとう、愛していますというのです。
このように静かに思うことで、信じられないほど周りの状況は変化し、相手や、出来事は波風立たずに過ぎてゆきます。
ただ素直で冷静な気持ちにならなければできないと思いますが・・・
はじめは素直に出来なくても、日々続けていくとだんだん習慣となり、簡単になっていきます。
あっちでもこっちでもいらいら、カチン！としている人は少し自分の心を見つめてみた方がいいかも・・・辛いですよね。その生き方・・・。
以前はイライラしている人を多く見かけましたが、最近はあまり見てないかも（*^_^*）
このホオポノポノマスターしたら誰より自分が幸せになれること間違いなしですよね！！
幸せでいればまた幸せは寄ってきます！！Happy ループ～～!(^^)!
ごめんなさい、許してください ありがとう 愛しています
ほかの人やモノのせいにするのは簡単ですが、臭いものにふたをしていても自分の魂は成長しません！機会があれば是非、ホ・オポノポノのクリーニングをしてみてください。
スッごい変化が起こるかもしれません～～♪
ワクワク(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
あっ！ホ・オポノポノは期待もクリーニングしないと～～～（笑）
今日も素敵な１日を～～～～
✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨
最近、サラダチキンにハマっています。
というか、食生活を見直そうかなぁ～とちらっと思ったりして・・・
それはなぜかと言うと、あるトレーニングを始めたからなんです。
これがまたまた凄くって、はじめて２週間くらいになりますが、なんとなく体が引き締まってきた気がします！！
イケメンのトレーナーさん曰く、
３か月後が楽しみですね！って✨
今、無料でオンラインセミナーも開催中です。
残すところあと２開催だそうです。
３月２２日２０:３０～と
３月２３日２０:３０～
御都合が合えばお早めに（●＾o＾●）
春はそこまで来ています～～♪
http://marugen-m.com/l/c/AMZlXbuR/dPSZOQeT/
PS.写真の腹筋はあくまでも理想のイメージです（笑）
そこを目指して顔晴ります(o^^o)