こんばんは、着付け講師勉強中の栄里です。
レース直後に体がむくんで2kg体重が増えましたが、
やっと元に戻りました。
レース直後に体がむくんで2kg体重が増えましたが、
やっと元に戻りました。
鯖ネタまだまだ続きます。。
かなり長文です
41km 久多エイド出発ここからはまた登りが続くのでゆっくり林道を進みます。
今思えば川合関門クリアに安心し、ゆっくり過ぎたのかなー。
でももうふた山超えることを考えるとそれ以上早くは進めませんでしたね。。
九十九折の長いトレイルをゆっくりのぼっていると
また右足に違和感が出てきたので、芍薬甘草湯を投入。
ここは本当に辛かった
このレースの中で一番しんどかったかも。
去年こんなに長かったっけ？
まー、ここまで42kmも走ってきたらしんどいのは当たり前なんですがね、、
44.7km オグロ坂峠登り切った時には疲労困憊でフラフラ
ワンセコンドのカフェイン入りを飲むと目がシャッキリ！
カフェインってすごいですな
そこからはゆるい下り、有名なブナ林の湿原の八丁平を進みます。
走りやすい場所なのにそんなパワーはなく、
後の事を考えてゆっくり進みます。
46.8km 八丁平（標高870m）ここから昨年とコースが変わります。
ちょっと登った後はつづら折れの下り。
ふかふかですが怖くて飛ばせませんでした
50km 尾越エイド
待ちに待った冷やしあめ
しかし、うっすい～
そして久多のエイドで余ったおにぎりがちょうど運ばれてきました
流石にそんな食欲はなくパスしますが、
キュウリやパン、バナナなどはしっかり頂きます。
流水で足をアイシングし、
ザックが鎖骨に擦れてずっと痛かったのでテープを貼りました
ザックが鎖骨に擦れてずっと痛かったのでテープを貼りました
最初に予防しとくべきだった
そしてハサミは携帯すべきですね。
ひろぽんにハサミを借ります。
何から何までお世話になりっぱなしm(_ _ )m
エイドを出るとものすごい景色が目に入りました。
去年の台風の影響で、去年走ったコースがまるっと流され消えているのです
53km 大見エイド楽しみにしていたコーラは売り切れでした。。
メロンは数切れ残っていたのでいただきます
去年ここでトイレを借りれたのですが、今年は封鎖されていました。
鞍馬まで我慢するしかありません
林道に入り最後の登り。
しんどくてみんな無口です。
そして、、恐れていた左脚の腸脛が痛み始めます
ストック代わりの枝に体重をかけて痛みを軽減させながら進みます。
ここも長かったな～
しかししんどいのはここからでした。
57.8 杉峠（標高850m）やっと登り終了！
お馴染みの豆腐そうめんにキュウリの浅漬けを入れて頂きます。
ボランティアのまりもさんにも会えました
あとはここから20kmロードの下りのみ
脚にエアサロをかけて、痛み止めを飲みます。
（ロキソニンは怖いのでイブです）
このエイドを出たのが15:28
このエイドを出たのが15:28
鞍馬の関門が16:10
約7kmを42分で走らないといけません
約7kmを42分で走らないといけません
キロ6分？！
間に合うか？足もつのかな？
下りだからなんとかなるかも？
と期待を胸に転がり落ちそうな坂道を猛ダッシュ
足の痛みも消えていました。
花背峠下大音量でサザンの勝手にシンドバッドが聞こえてきました
お馴染みのDouble3エイドにゴリさんがいました
コーラと塩飴を頂き、さらにまた猛ダッシュ
変にブレーキをかけると進まないので
体の力を抜いて少し前傾に走ると楽に進めました。
あとは時計と睨めっこ
坂道長い！
長いよー
64.6km 鞍馬エイドなんとか間に合いました
関門2分前だったかな？
もはやエイドで何を食べたか思い出せず
トイレに行く暇もなかった。
慌ただしい中あやちゃんからブドウの差し入れ
美味しかったありがとう
早歩きでCLIF SHOT GELのシトラスをチャージしていると
musubiエイドが～
知った顔があって嬉しくなりますが、ゆっくりしてる暇はないのです。
レモンの蜂蜜漬けを頂き、氷水を脚にかけ、
ワンセコンドのカフェイン入りをお守りにもらいます。
いざいざ姉さんが背中を叩いて気合を入れてくれました
魂が抜けそうになっていたらしいです、私…
お礼もそこそこにエイドをあとにします
みなさんありがとう。
ひらりんはここでタイムアウト
最後は三人旅です
さてまたまた猛ダッシュ
次の市原エイドも関門があるのです
3kmを20分
えーと、キロ6分ですか、、
間に合わないかもしれないけど、とにかく走ります
鞍馬を過ぎると車が増えて走りにくくなってきました
何人か前の人を抜いて、力を振り絞り
16:28 市原到着
2分前、、間に合った
67.7km 市原パンとキュウリ＆梅肉を頂きます。
名物のマーマレードジャムは売り切れていました。
あとはゴールまで約9km 1時間半
間に合いそう…
よかった…
市原からのゆるい登りは歩き、下りが始まるとまた走り出します
鴨川走友会の私設エイドでかき氷を頂き
冷たくて甘くて生き返りました
MKボウルを過ぎて加茂川におります
ここからがまたつらい川沿い…
71.5km 西加茂川橋エイドプチトマトは売り切れていました。
キュウリを頂き、ワンセコンドのカフェイン入りを飲みます。
よーこちゃんはここで止まらず先に行ってしまいました。
足は残っているのですがもう気力がなく、
ついつい歩いてしまい進まない…
途中みんなに置いていかれ一人旅に
少し進んで橋の下の私設エイドで、
冷たいオレンジジュースを頂きました
あと2kmの表示を過ぎると、ひろぽんが待っていてくれました。
なんと心強い～
橋を渡り、あと1kmの表示を発見。
ここからはがんばって走ります
走って走って、なんと、
ゴール直前で
友達がたくさん出迎えてくれました
友達がたくさん出迎えてくれました
みんなとっくの昔に半鯖をゴールしていたのに待っていてくれたのです。
ハイタッチをして
泣きそうなのを堪え、
やっと、ゴール
ゴールできた…
よかったー…
大好きな鯖にやっとたどり着きました
ひらりんとも合流。
77km、長かったです。。
全く楽しむ余裕のないレースでした
ヒヤヒヤしっぱなしで心臓に悪かったですね。
ですが、あんなに猛ダッシュした割に
思ったほど体は疲れていません。
脚がもってよかった。
ビールは飲みたかったけど、買うのが面倒臭くて飲めませんでした
東山湯の無料入浴券をもらったので、
お風呂に入り水風呂でアイシング
夜はmusubi cafeでの打ち上げに参加します
やっとビールにありつけました～
みんながゲットした鯖をつつきます。
鯖のばら寿司がとても美味しかったのです
疲労回復のキャロットスムージー
最後はお茶漬けで〆
とても満たされました
ごちそうさまでした
今回は一緒に走った仲間と、たくさんの応援、私設エイド、
そしてスタッフやボランティアの皆さんのおかげで無事に完走できました。
一人では絶対完走できませんでした。
本当にありがとうございました
次は…ないかな。。
ボランティアで参加してみたいなという気もあり。
でも来年は20回記念大会だそうなので、
その時はもっとちゃんと練習して挑みます
長文お付き合い頂きありがとうございましたm(_ _)m