こんにちは。
先日紹介させて頂いたファスティープラセンタ
4日間モニターを今日から始めることししました♪
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只今生理前でむくむ時期だし始めるのには向いてないでしょうが、外食の予定が無いのでこの時期に始めました。
1日目の今日は軽食日。
冷蔵庫にも一緒に付いてたシールを貼ってモチベーションUP！
朝の1杯はフレッシュベリー味。
7時と10時に1杯づつ。
付いていた炭酸水で割りましたが、なんてお味の美味しい事！！！！
次男に半分飲まれました(´；ω；`)ｳｩｩ
そして、今朝の体重はむくみも酷いし、昨夜は最後の晩餐と称して丁度大好きな丸岡餃子を頂いたので餃子＆ビールをたらふく 笑
小3の長男なんて、餃子20個以上と大盛ごはん。
あと副菜も。
毎日このくらい食べるんです。
それなのに細身なんて羨ましすぎです。
私とは運動量が全く違いますが 笑
学校終わって、お友達とサッカーや野球をして、夕方からはサッカーの練習に。
そら太れへんわ。
少し増えてましたがそんなに増えて無くて安心。
これも、毎日飲んでる生酵素サプリメント『OM-X』のお陰かな。
飲むのを忘れてしまう日が数日続くと、やっぱり増えてます。
酵素ってすごいんですね。
体調も良いし。
今回4日間飲むファスティープラセンタも酵素とプラセンタのドリンクです。
そして、楽しみにしてた昼食。
軽食の例が出てました。
が！私が食べたのは・・・・・
これ。
塩ラーメンと昨夜の残りのひじきサラダ。
これって軽食？とか思いましたが 笑
カロリー的には問題無いでしょう。←
明日は、お昼の玄米以外は食べれません(´；ω；`)ｳｩｩ
耐えれるでしょうか？？？？？
ではでは。
また報告します。
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