眠れない

私は双極性障害も患っており、ひどい睡眠障害があります。

眠剤がないと、眠れません。

今のお薬は、

デパス1mg
ノクスタール0.5mg

です。

ノクスタールはレンドルミンというお薬のジェネリックです。


普通は一回に0.25mgみたいなんですが、

「重度の不眠」ということで、2倍の量を処方されています。


これだけの眠剤を飲んでも、全く眠れないときもあり…


眠れないと、精神状態も体調もかなり悪くなるので、寝たい…



…けど、眠れない



働いてないんやから、昼間寝たらいいやんって、家族にはよく言われるけど、

夜中ずーっと眠れずに悶々とする辛さ、

不眠症じゃない人には分からへんやろな…


睡眠不足は癌にも良くないと言うし、

不安でますます寝れなくなり


…悪循環

すみません、愚痴でした