宝塚発達コミュニティ 花
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今日は昼前に
かなり腹が立つというかイライラする事がありました。
しかも急ぎ身体が必要な事で
かなり想定外の事だったので
イライラとタスクに追われて
午後からのデイの面談がすっぽり抜け落ちて
すっぽかしてしまいました。
今回は子どもの事じゃないのですが
私、せっかちなので
身近な方は良く知ってると思うのですが(;´∀｀)
まぁ結構イライラするんです。
よくグチってるし。
グチりながら考えがまとまり
落ち着いて出口を探すようなところもあります。
ほんと、周りの方々に感謝しかないのです。
さて、世間ではアンガーマネジメントなるものが
流行っておりますが、
これもちょっと一部誤解があるようです。
私もちょっと聞きかじっただけですが、
怒らない方法ではなく
怒りとうまく付き合う方法だそうですよ。
講座などは受けた事はないですが、
私のイライラ解決法は
「損得」
大事なのでもう一度言います
「損得」
これに尽きます(笑)
とりあえず湧き出るエネルギーを
少々整えたら
自分の怒りやイライラが
このままいったら
損なのか得なのか
損得勘定をします。
例えば、
家事が終わったら食べようと
大事に冷蔵庫に入れておいたモロゾフのプリンを
誰かにぺろりと平らげられていたら。
その怒りをとにかくぶつけまくるのが得なのか
それとも例えば犯人がパパなら
「仕方ないな💗お詫びに二個買って来てね。お願い(^_-)-☆」
と言うのがいいのか。
ナイチンゲールやガンジーには
きっと当てはまらないし
聖人からは天罰を下されそうだけど、
結局自分が可愛いので
自分にとって得があると分かれば
怒りを収められるゲンキンな私。
怒りのエネルギーって
必ずしもマイナスに作用するだけじゃなく
プラスになる事もあります。
だってこの花だって
始まりは怒りのエネルギーでしたから。
どうして前置きもなく福祉の世界の渦に巻き込まれるのか
どうしてこんなに何も情報がないのか
どうしてガイドラインと違うことがまかり通っているのか
なんでみんな困っているのか
困っているのに行政は見当違いな事をしてるのか
あ、いっぱい出て来ちゃう(笑)
花をめぐみさんと一緒に立ち上げたことを
鼻にかけるつもりは
インフルエンザウイルスほどの大きさすらもありませんが
【現在】を変えていくエネルギーになったことは
間違いないです。
それは、やっぱり
ただ怒って愚痴を言ったり
窓口でケンカするよりも
もっとお得なやり方があると思ったからこそ
怒りのエネルギーを
活動のエネルギーに変換していけたのです。
だから怒りっぽいあなたには
きっと物凄く行動できるエネルギーが
たくさんあるんです。
お子さんの事もそうです。
私もイライラします。
余裕がない時は1分でも30秒でもいいから黙ってくれ、
と思うこともあります(笑)
怒りにまかせていたら
虐待してしまいます。
子どもがどうやったら過ごしやすいかは
後回しでもいいです。
まず自分がイライラせず
どうしたら楽できるのかを考えます。
子どもの様子を見るし
その行動からヒントも見えてきます。
誤解のないように付け足しておきますが
デイに週5日6日行かせればOK
みたいなそういう話ではありませんよ💦
親がこうなってほしいと思う事を
子どもにさせるのは簡単ではないですけど、
子どもが親を困らせて来る（便宜上こう書きます）事は
子どもの困りも多いに隠れていますから
何に困ったりつまずきを感じていたり、
もしかしたら不安やしんどさを抱えているかもしれません。
そこに気付けばあとは
行動あるのみ！
さぁやってみよう！
怒りのエネルギーは
うまく変換できれば物凄いタフな行動力につながります。
怒り続けた方が得なのか
もっとお得な方法はないのか？
ぜひ貪欲になってみてください💗
ひかり
花主催イベント
2018年1月25日(木)10：00～11：45
【まるっと交流会】
発達障害に興味のある方なら
どなたでもどこの自治体からでもお気軽に
ご参加ください。
詳細申込みは【こちら】
2018年 1月 28日（日）10：00～12：00
【講座】ワタシレシピで私らしく
療育もママの人生もどっちも楽しもう
GOKAN療育開発者の畠山織恵さんによる
療育×ファッション×夫婦の講演&ファッションデモ
宝塚発達コミュニティ花、限定復活
詳しくは【こちら】
※チラシ&申込みは記事下部
2018年2月5日(月) 10：00～12：00ごろ
【体験】ファブリックパネル作り
※子連れ歓迎
詳しくは【こちら】
2018年3月3日(土) 10：00～12：30
【花２周年特別講演】寺尾孝士先生
カラフルな子どもを育てる家族・支援者に送る「ほんもの」
『幼児学齢期に育みたい事とそれに必要な関わり
～成人期の実践を踏まえて～』
詳しくは【こちら】
2018年3月7日(水)10：00～
【事業所勉強会】
テーマ「法人の防災対策」
詳細は決まり次第お知らせ致します。
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