夏の冷えを挽回！

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私は太った 派！

いつも同じ話で恐縮なんだけど・・・

この夏のワタシは、

「汗をかくと顔が腫れる」状態だったから、

クーラーを入れてるコトが多くて、夏バテはしなかった。

おかげで食欲が落ちずに、

１㎏程体重がアップ

夏って「ヤセ」のチャンスなのに～～

更に、カラダも冷えちゃってる。

９月に入って、そろそろ肌が安定し始めたから、

あったか辛いもの食べて、

内側から温っためていかないと、

今度は冬に苦労しそう

モニプラ 、アクリフーズ の

冷えしらずさん・生姜坦々スープごはんのモニターをしました。

結構辛い

汗イッパイ出ちゃいます～～

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この夏、太った？痩せた？

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