７月２７日水曜日午後７時３５分頃に沼津市大岡のMMA Sports Club(和術慧舟會 駿河道場)に到着。
今日はGI柔術の練習。
今日のテーマは、ノースサウス上からの攻撃。
参加者は、ハマー、ヴィートル、マギノ、カシワギさん、
打撃練習のエンドウ君、トモヤ君、サノ君、といったところ。
今日の基本技練習は、
（１）ノースサウス上からのアームバー
（２）ノースサウス上からのギ・チョーク
（３）ノースサウス上からのキムラ
（４）ノースサウス上からの肩固め
今日のスパーリング
１．カシワギさんvsハマー(GI/試合形式)
==> ハマーがサイド上からのアメリカーナでフィニッシュ。
２．ヴィートルvsハマー(GI/試合形式)
==> ハマーがサイド上からのチョークでフィニッシュ。
３．マギノvsハマー(GI/試合形式)
==> ハマーがガード下からのトライアングルでフィニッシュ。
４人だけでの練習だったが、良い練習が出来た。練習回数が少ないので練習の質が重要になる。
MMA Sports Club（総合格闘技・キックボクシング・レスリング・グラップリング・柔術）
和術慧舟會 駿河道場
〒410-0022
静岡県沼津市大岡1233
Tel: 080-5470-2810
http://wk-suruga.net/
今日はGI柔術の練習。
今日のテーマは、ノースサウス上からの攻撃。
参加者は、ハマー、ヴィートル、マギノ、カシワギさん、
打撃練習のエンドウ君、トモヤ君、サノ君、といったところ。
今日の基本技練習は、
（１）ノースサウス上からのアームバー
（２）ノースサウス上からのギ・チョーク
（３）ノースサウス上からのキムラ
（４）ノースサウス上からの肩固め
今日のスパーリング
１．カシワギさんvsハマー(GI/試合形式)
==> ハマーがサイド上からのアメリカーナでフィニッシュ。
２．ヴィートルvsハマー(GI/試合形式)
==> ハマーがサイド上からのチョークでフィニッシュ。
３．マギノvsハマー(GI/試合形式)
==> ハマーがガード下からのトライアングルでフィニッシュ。
４人だけでの練習だったが、良い練習が出来た。練習回数が少ないので練習の質が重要になる。
MMA Sports Club（総合格闘技・キックボクシング・レスリング・グラップリング・柔術）
和術慧舟會 駿河道場
〒410-0022
静岡県沼津市大岡1233
Tel: 080-5470-2810
http://wk-suruga.net/