ごくごくフツーのOL Risaのブログ

都内で働くごくごくフツーのOLの平凡な毎日を書き綴っています♪

$ごくごくフツーのOL Risaのブログ
$ごくごくフツーのOL Risaのブログ

2013年より、OL再開!やっとタイトル通りの私になりました(笑)sei


毎日筋トレ(スロトレ)頑張って加齢と戦い中sei 美容や健康にかなり興味ありキラキラ紫ピンク

自分磨きをがんばっている女性の方、ワンちゃん大好きな方・・・

グランパスサポの方、仲良くしてくださいねハート





$ごくごくフツーのOL Risaのブログ


テーマ:
久々の更新っっっ

一年がどんどん早く感じるようになってきました(笑)
この一年はまずは健康に!!!
年齢に負けない体力作りをしていきたいと思っています☆
あとは食生活の改善!
実践しはじめて2.5ヶ月?くらいですが、3食きちんと食べる。
アルコールはほどほどに!(笑)
サラダやたんぱく質を多く取り、ジムのも通い始めました!
最近になってやっと体力がついてきたのと、風邪をひきにくくなったかな???

とりあえず、この歳の目標も!!!

キラキラ健康美キラキラ

であります(*>ω<*)




と書いといて昨日は飲んだくれましたが(笑)

とーーーーっても楽しい誕生日となりました(≧∇≦)

{E9FF6A2A-4261-42E1-8099-0708F64D37FC}

午後休を頂いて、クルーズ(≧∇≦)

{8D27EF31-90DD-4C33-9E6A-CE44FC5ED7AE}

{B3DD791F-E3BB-474B-8CF1-8619BBE09BD4}

昼間の景色を楽しんで、、、

{8A9D6C40-F588-4560-8B90-194025A327F5}

お料理を楽しんで♡

{B61EF631-16A1-43AF-BD42-EA59521AC27F}

{51452D32-1053-4146-B708-7051AB7AB99E}

バースデーケーキ(≧∇≦)

{621B0262-0A3C-442C-879E-F5DBC0D70CF7}

{30150C60-F3E0-43FB-AC99-90038FCE7487}

{5AB70F6B-55B6-41DE-94CF-15B7CB3D004B}

{2893752C-E37C-4543-9A7D-E2CA99A9EF9A}

景色も昼も夜も楽しめちゃいました!!!

{15AC6240-D7F3-4827-9F43-88F1380EC4E4}

記念にパチリ☆




船を降りたあとは。。。


ななななんと、お台場のオクトーバーフェストへ(笑)

{B040696E-C143-4F58-A826-2D803040B047}

大好きなドイツビール堪能( *´艸`)


{643602A7-45C7-4A0C-A4A3-1BEA025C93FF}

この素敵な歌声の2人!!!
右の方、なんと私と誕生日1日違い(*>ω<*)


・・・ってことで、

{142B05DD-CEEE-4F3B-AC17-42421DCCB1BB}

めっちゃ仲良くなり、LINEまで交換(笑)


(わたし、25歳と思われてました照れ




そんなこんなで今日は若干二日酔い(笑)

でも、今年の目標は健康美!!!(笑)



健康に楽しく一年過ごせたらと思います流れ星

{E6645A72-AD5B-477C-9569-8823B241DC9B}

こまめも一緒にね♡

AD
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
{665FC086-F579-410A-ABDE-6AF9F6A8309D}
今年で6歳っ

{8913F30B-01AC-4A15-B338-8BE7F88E750A}
一年に一度の健康診断で体重が2.9キロに!!!

海に行きたいのでダイエットちう(笑)

{7BBBDAC4-7E5A-49A8-A2DB-114B2AA9151D}
自動給水機いただいたっ

{40271642-E075-4A9B-864A-D7DC74C063B7}
最近のお気にはぐんまちゃん♡

{5E131EA8-FB01-4FF5-85A8-74F2269FD4A5}
ジェフのユニ、もらた(笑)

{379D8F1B-545B-4556-859F-F34EFBB5E68E}
ラブ

{573B8F33-3867-4A25-B113-C7E91E1B9A0F}
お台場オクトーバーフェスト

{10E55640-2E50-4ECD-AC38-3A66ED3A9022}
足なめなめして、エリカラ(>_<)


{2D867295-8DB8-4FBA-85C6-9E64AAA2ABBE}
日比谷オクトーバーフェスト

{B91AFB93-444C-45A4-A09C-E04EAD9CF995}
近所のお祭り♪

{D40D9950-9F61-4731-8696-9C02D5C287C1}

{67FE6750-B6D7-4957-B21E-B9A57523D7DC}
浴衣着てハート

{71282BB4-F818-448B-8598-A1DDE5697042}
ホームセンターで、、、

{5D8F6EB5-A1D8-4279-9B7D-F97965215967}
ご飯選びに興奮DASH!



こんな感じで元気にやっとりますウインク

AD
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。