着ぐるみの仕事から帰ってまず体重計に乗った
思ったより減ってない
100gしか余裕ないやん思って、100gだけオレンジジュースを飲む
いつものように30分仮眠
なんか体が重たい気がした
30分たって、あーもういかなあかんって思った
携帯の待ち受けを目標体重の日程にしてるんやけど
あれって思った
書いてるのより、今の体重500軽い
・・・
よく考えたら思ってたプラス500も着ぐるみで減ってた
うわわわああああ
感動して嬉しさやばかった
さっそく会長に言いたくて
ほんで土曜やん今日、練習終わるん9時やん思ってすぐジムへ
誉められたけど、体今しんどないん？って何人かに聞かれたけど
大丈夫大丈夫って言ってたら
練習し出してびっくり
足が動かない
フットワークしてても歩くなって言われる
昔フットワークできんくてよく言われてけど、最近言われる事なかったのに！
まぁでも頑張って動かすと動くし
逆に頑張ったら軽くなるかなって思って練習してた
でもシャドーで息上がってるのがおかしい
ミットではすぐぜえぜえってなった
終わってサンドバック打ち始めると体が全く動かない
あぁ、これは減量のがきてるんや思った
まぁでも今追い込まんでいつ追い込むねん思って頑張って叩いて
その後女プロとマス
まぁとことんやっちゃろって思ってんけど
鼻のガードある頭のガードしてるのに
１ラウンド目で鼻血
そうとう粘膜死んでる
２ラウンドマス
１分３ラウンドスパーリング
今回の試合は１ラウンド１分しかないねん
時間ないねんから攻めろって会長に言われて
ぜえぜえ言いながら必死に食らいついててんけど
終わった瞬間
息の上がり方がおかしいし、ひって声がもれるしこれはやばい思って
すぐ廊下出て窓あけて服で顔抑えて呼吸
限界です
でも今体一番ぬくもっとるから汗かかな思ってそこから腹筋して
ストレッチした
ストレッチだけで息切れるねん笑
相当疲れきてる
終わったら温泉行こうって思ってたけどそんな状況じゃないな思った
終わった後女プロに食事のアドバイスとクエン酸の飴をもらった
ほんで少しうちのアイフォンのパンチングマシーンのアプリをジム生やトレーナーとやって
女プロに新記録抜かれ、トレーナーに更に抜かれました
がーん！笑
ほんでスーパーで女プロに言われた豚肉買って帰った
豚肉と梅干と納豆がいいよって言われてん
全部で100gしか取ってないけど笑
あと玄米薦めらたから、減量時期だけ食べよう思って少しだけ買った
今はまた半身浴来てダウン
まだ汗かいてる
良かった
多分これでウエイトクリアしてるかも
これを維持すればいい
っていうても明日明後日練習ないから維持が大変
全然飲み食いできんのちゃうかな
やからこそ今かいてる訳やけど。
明日は少林寺拳法部の後輩の応援
楽しみだーい！
ｌこの何日か暑すぎて全然寝れへんけど
朝はちゃんと起きるようにしてる
リズムは作りたい
クーラーも扇風機もつけてなくて、風で寝てるんやけど
もうクリアしてるし、風邪も治ったしクーラー少しつけよかな
久々快眠できたらいいな
おやすみん