暖かくなるとの予報の土曜日♪
少しは距離を伸ばして有酸素運動をせねば!!
で、三浦ぐるっとサイクリングに出発!!
半袖ジャージ、アームウォーマー&ウインドブレカーを着て6時に自宅を出発しました
途中、サクラの開花をチェックしながらね
ここは満開♪
走水でお水を汲ましていただきながらのサクラ写真
ここら辺は開花が早いようで
ひっさしぶりに
剱崎灯台でQK&パンモグモグたいむ
しかし、良いお天気じゃ(^^)
ミドリ色に癒されて♪
春キャベツのミドリ色を見ると春だなぁ～と 独りおもふ
春キャベツ美味しいからね
これからしばらくは、春キャベツをざくざく刻んで、焼いてのポン酢でいただくオツマミになります
帰りがけに鎌倉の自転車屋さんに寄って、ニューマシーンの状況を見てきました
仮眠具スーン
？？？
昼過ぎからジムでコアトレーニング&マシーンで筋トレ後、夜はこちらでタンパク質補給トレーニング!!
安定の美味しさでお酒も進くん
久しぶりに
日曜日は朝からだらーっと過ごして……
天気が良いのでデニムを洗濯しました
左脚のマキップリが萌えぇ～なのです
ﾜｶﾙｶﾅ…