なりたい自分になれる『自分らしさ発見術』 -2ページ目

健康

わたくし、38才男性です。

過去を振り返っても今が一番健康だと思う。

その次健康だったのは中学生の頃。

20代は不健康極まりなかった。

記憶力が良いとか悪いとかではなく、いつも常に、忘れていく。

あっちゃ～ってなる。

そしてまた新たに気づく。

いつでも気づいた瞬間からがスタート

僕にとってはまだ未知の分野ですが、勉強したことのアウトプットです。

自然分娩

自然分娩はお母さんの産道を通ることにより、お母さんの微生物主にビフィズス菌が子供の腸内細菌となる

それにより腸内を弱酸性に保ち、0-157のようなウイルスの発生を抑え下痢を防ぐ。

母乳で育てるのが良いといわれているがその理由は母乳に含まれるヒトミルクオリゴ糖が子供の腸内細菌の餌となるためである。

悟りをひらくために

1、瞑想すること

2、山に住むこと

3、野菜中心の食生活

4、滝に打たれること

何だか物悲しいタイトルですが、それほどに人の夢は形をかえやすい。

それいいね！と言われても、そんなのダメだよ

！と言われても、その夢は影響をうけ形をかえる。