こんにちは！過食をとめずにおわらせるカウンセリングの髙坂 真知子です。
過食がとまらずに、どんどん体まで大きくなっていくときは
心にもたくさん重たい気持ちがくっついているときです。
特に、脂肪って「怒り」をため込むと言われています。
そして、その「怒り」が自分自身に向けられていることも実は多いのです。
「何で私は過食をやめられないんだろう」
「私は何も変えられない」
「私は何も魅力がない」
そんな自分を卑下する気持ちが怒りに変わっていくのです。
自分では気が付かない自分への怒り
その正体は
ホントの自分からの怒り
自分のすばらしさを知っているもう一人の自分からの
「もっと自分を信じてよ」
「もっと自分を大切にしてよ」
「あなたは素晴らしいんだよ、気付いてよ」
そうもう一人の自分が自分へ言ってくれているのに
「こんなんじゃだめだ」
って、ずっとその言葉を聞かないでいるから、「怒り」へと変わってそれが脂肪に蓄えられていくのです。
なかなか脂肪って落ちにくいのは
自分への怒りがなくならないから
自分を認めて愛していないから
に脂肪をため込んで大きくなった体をもとの自分の大きさに戻すには
ため込んだ怒りを解き放つことが大切。
そして、自分をホントに大切に愛せたとき、ミラクルな自分へ出会えるのです。
お友達のカウンセラーの清ちゃんの変化がとてもすごいので、是非見てくださいね。
そして、何をやったらそうなれたのか、よーく読んでみてください。
キーワードは「愛すること」です。
ため込んだ怒りを解放していきたい方は、こちらで解放していきましょう！
最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。
【今後の予定】
～迷いや不安をなくし、自分にとっての一番の答えが見つかる！～
※過食の不安や迷いを「無の状態」を味わうことでなくしていきましょう！
２月２６日(日)さいたま新都心 「癒やしのミュージアム」に出展予定
※カウンセリングの体験ができます。
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