ドリームアートでの出来事・・・
ｍｏｃｈｉｙです
来月１２月に大阪のカウンセリングへ行きます
またその時のことをレポートできればと思っています。
前回ここで伝え忘れたことがあります
この岩波先生のカウンセリング来る人は、
うつ病だけでなく、パニック症候群や対人恐怖などさまざまです
いつもように先生の話しや催眠術を掛けてもらったり、掛けられている人のを見ていると
まわりの人のリアクションを見ることがあります。
そのとき、ある女性と目が合うと・・・・ しばらくして・・・
「先生。わたし耐えられないので、帰ります！」っと突然・・・
岩波先生も突然のことで「君！遠くから来てるのにどうした！」
その女性が私の方を見て「駄目なんです！耐えられません！我慢できません！」
「・・・・」
まっ、そんなことがありました。
私もはじめのころ、まわりを見るほどの余裕もなく、ただただ「どうしよう、どうしよう」っと
頭の中で答えが出ないことをつぶやくだけでしたが、
今はかなり改善し、失禁もし、踏ん切りもつきそうだしで・・・
すこし調子に乗ってたかもしれませんが、
岩波先生の言葉で「なったものはしょうがない」、「なったことをくよくよ考えてもしょうがない」
そんな感じですし、このことを先生に話しても「もっと人の顔を見てやれー！」って言われるかもしれません
まさにそんな心境です。
私の場合ですが、お酒が大好きなのですが、このお酒はかなり良くないと思います。
実は今もついつい飲んでしまいますが、酔いが覚めたころ不安感が襲ってきます。
そして夜中に目が覚め、なかなか寝れない原因にもなっていると思います。
ついついリラックスしたくてお酒を飲みますが、これは注意だと思います。私の場合・・・
岩波先生（ドリームアート研究所）のカウンセリング 再び
ｍｏｃｈｉｙです
ブログを引っ越ししてて、
まったくご無沙汰です。
先日、岩波先生のカウンセルに行き、
私と同じ症状の人で、はじめての方とお話をし、
やはりここで、岩波先生のカウンセリングの実情をブログで書こうと思いました。
ちょうどそのころ、メールでカウンセリングの実情を知りたいというメッセージがあり、
ひさびさに書くので・・・うまく前回とはつながないと思います・・・
正直、カウンセリングは６回目になります。
毎回、やることは同じで、少し新しいことはやりますが、基本毎回同じです。
私の場合、先生は顔と職業は覚えてくれていますが、名前はまったく覚えてくれません。
少し常連なので、気絶させるのは、他の人よりも多いと思います。
カウンセリングに参加して３回目くらいの時、この気絶が怖く、バンジージャンプで飛び降りる直前のような
切迫した緊張感で、こわくてこわくてたまらなくなりました。
それでも気絶をやりました。
何かおかしく、股間を触ると少し濡れていました・・・・失禁していました・・・
そのことで、またやった時、失禁するのではと、怖さは高まりました。
呼吸を早くしてから気絶させるので、この早くする呼吸が苦しく、恐怖心はさらに高まり、
１度部屋から逃げて帰ったこともありました。（京橋の立ち飲み屋に行って早くビールが飲みたかったのもありますが・・・）
それでもカウンセリングに行きました。40万も払っているので・・・
次に行った時は１対１のカウンセリングでした。
自分がうつ病になった原因と思われることをレポートにして見てもらいました。
そして、気絶がすごく怖いこと、失禁したこと、呼吸が苦しいく事・・・
全部話すと、ゆっくりとした気絶寸前のことを２,３回やってくれました。
それはとてもリラックスできるもので、怖さはまったくありませんでした。
そして通常の気絶をやっても怖いとは思わなくなりました。
いつも痛いツボ押しも、「もう痛みもなにもどうでもいい・・されるがまま、力を抜こう・・・」
そう思い、先生にグイグイ押してもらうと、痛みは半減し、コリもほぐれすっきり！
こうゆうことかな・・・恐怖心を捨て、信用して、もうどうにでもなれ・・・そんな気持ちでやっていると
本当にリラックスできるようになりました・・・
そして、睡眠ＣＤをもらい、聞きながら呼吸法を練習し、気持ちを落ち着かせるようになりました。
このＣＤは人によっては、効果なし！っていう人もいるようですが、
この呼吸法が私にはあっていて、これによって鬱もやわらいだとも思います。
岩波先生のカウンセリング！
はたして効果はあるのか？
そこが一番しりたいところだと思いますが、
６回目の私が言うのもなんですが、正直、１０回でも、すごい効果があるとは思えないのが私の感想です。
しかし、わたしは岩波先生のカウンセリングに参加して、改善してきていると思います。
私が言いたいのは、劇的に改善することはないと思います。が、ものの考え方や生き方、
リラックスすること、これら２ケ月に１,２回行い、家でもやることで改善の方向へ行くとは思います。
人にもよると思いますが・・・
少なくとも私は、少しは改善し、今では独立して走り始めています。
あと、催眠術ですが・・・
これは正直わかりません。
かかったような？？？誘導されているような？？？
別に言われたことをしなくてもいいのですが、また拒否することもできるのでのですが、
言われたように誘導されてしますという感じです。
ただ、前回参加して思ったのですが、
気絶して、頭の中がリラックスしているときささやかれると、誘導されやすくはなります。
なので、このリラックスしているときに改善する言葉を入れると、自信を取り戻せる。
そんな仕組みだと思います。
また、つづきをレポートしますが・・・
ホームページに苦戦中！
ｍｏｃｈｉｙです
ダブルブログ ＵＰ中です
ホームページに苦戦中です。
ホームページビルダーを買ってきて、セコセコ作りましたが、ボタンやリンクが微妙にずれたりして
イライラです。
そして、検索キーワードでヒットしません。
やっと、設定した検索キーワードでなんとか出てくるにようなったのですが・・・
それでも全然下の方です。
上位にあげるにはどうすればよいのでしょうか