朝起きて、準備をし、出かけようと・・・
床の荷物をとろうとしたとき・・・
ギクッ！！
腰に激しい痛みが。
それから、腰を伸ばすにも伸ばせず、立ち上がるのにも激しい痛みが。
これが世にいうぎっくり腰かと。。。
腰の重要性と健康のありがたみを感じました。
なってみないとわからないことはたくさんあるのですね。
歩くのに手すりが必要なこと、階段の上り下りが大変なこと、
トイレに行くのに苦労すること。。。
日頃当たり前に思えることのありがたさを再確認。
日にち薬で治るとのことですので、今しばらくの辛抱。
今回の経験をしっかり生かして、体の不自由な方への施策の充実と
自分自身の日頃の健康管理にも心がけたいと思います。
皆様もお気を付けください！
（参照 ： ぎっくり腰：http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%8E%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E8%85%B0 ）