2/4(火)：ノートレ
2/5(水)
夜ラン：13.7km、63分、4:37/kmﾍﾟｰｽ
ブリックスイム：1,000m、20分
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寒さが戻ってきて、ごっつ寒い。
なのに、アームウォーマーを忘れてきたわたくし。。。
そいでもってジムから出たら、手袋も忘れてきてたことに気付く。。。
・・・くっそ寒い(＞_＜)
んが、取りに戻るのも面倒だったんで、
んならば、寒さも忘れるくらいペース上げて走れば全然問題ないやろ
と、スタート！
ちなみに格好は半そで・七分丈パンツ、おまけに素手、、、と、
完全に真夏の格好です(^_^;)
ペースは上げて走ったつもりだけど、4:37/kmﾍﾟｰｽ。。。
しょせんこれが今の実力か。。。
さすがにこの寒さではほぼ汗は出ず。
そして手袋を忘れたお手手は・・・
真っ赤になって、寒い冷たいを通り越して、痛い・・・でありました(＞_＜)
戻ってきてジムのロッカーの鍵を刺すこともままならなんだ(＞_＜)
寒いときは手袋必須。
アームウォーマーも必須。
七分丈パンツは特に問題なし。
ってな感じで(＾＾ゞ
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