この快楽は抜け出せません！！
こんにちは
さとしです。
いつも私のブログを読んでいただき
本当にありがとうございます。
前回記載しましたブログが大変好評で、
多くの方からメッセージをいただきました。
本当にありがとうございます！
その意気込みで寝坊癖を卒業しましょう！
まだ読んでいない方は
こちらを読んで下さい
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できないと決めつけたのはあなた自身です
http://ameblo.jp/habituate01/entry-12228460653.html
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さて今回のブログですが、
タイトルが実に意味深ですね！
これを経験していないあなたは
ハッキリ言って
実にもったいない！！
そして
ブログタイトルを見て
ムフフな気持ちで
こちらのページへ来られた方
実に正直ですね！！！
ただ焦らないでください。
いい意味で期待を裏切りますよ！
さて本題に入ります。
あなたにぜひ知ってほしいこと
そして
あなたにぜひやってほしいこと
それは・・・
ぬりえ
ここまで読んで
ブログを閉じなかったあなた
安心してください！！！
私は至って大真面目です！！
『大人の塗り絵』
というものがブームになり、
専用の本まで販売しています。
参照：自律神経を整えるぬり絵 - amazon
リラックス法として、
「ぬりえ」を選ぶって
斬新ですよね。
ちょっとぬりえしてくるわ！
なんて颯爽と言える姿は
さぞ相手を驚かすことでしょう。
このぬりえですが、
脳に驚くべき効果がわかり、
それは科学的に根拠があるのです。
その大きなポイントが2つあります。
①夢中になれる
何かに夢中になっていると、
時間はあっという間に
過ぎ去ります。
時間が経つのも忘れるくらい
没頭できる趣味があると、
ストレスが和らぐので
健康上にも良い影響が多いのです。
②作業が単純
単純な作業を続けると、
脳はリラックスした状態になります。
これは脳波の状態から
すでに実証されていることで、
自律神経を落ち着かせることができます。
この2つのポイントが
絶妙なバランスで含まれているのが
大人のぬりえという訳です。
オススメの時間は
寝る前の15分間
です。
液晶画面を見る時間も軽減できるので、
目にも優しく、
寝つきも良くなるはずです。
でも買うのめんどくさいし・・・
そんなわがままなあなた。
専用の冊子を買わなくても
インターネット上で検索すれば
無料で入手可能です。
世の中は本当に便利ですね！
まずは最初の1枚！
いますぐ検索して
印刷しましょう！
あなたはこの快感に
きっと満足するでしょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
さとし