『自家製ヨーグルト 種菌は明治ブルガリアヨーグルト』

先月くらいから、家でヨーグルトを作り始めています。

きっかけは、テレビ番組で、１日２００ｇヨーグルトを食べるとお通じがよくなるのは勿論！、便が臭くならない、と言っていたので。

それは大事件だ　それが本当なら是非！！

という訳で、ばくばくとヨーグルトを食べる日々が。

しかし、１日２００ｇを食べると、５００ｇの明治ブルガリアヨーグルトが２．５日で消化されてしまう。

５００ｇ以上のヨーグルトはうちの近所では売っていないので、よくヨーグルトがない！！ってことが。

あと、ほぼ毎日ヨーグルトを買うと、それなりにね、かかるんですよね。２００円くらいしますね、５００ｇで。

そんなふかーーーい悩みを抱えていたところ

ヨーグルトを自宅でつくれることがわかった！

すげぇー。１００ｇのヨーグルトと１Lの牛乳（牛乳パック１本）で１１００ｇのヨーグルトができてしまう！！

そして、できたヨーグルトにまた牛乳を足せば、またヨーグルトが！！

ヨーグルトの永久機関やぁーーby ひこまる風

菌が弱ると味が落ちてくるので、永久という訳にはいきませんが、牛乳代だけでどんどん

どんどん

ヨーグルトができてしまう！！

そこで早速購入

届いたのがこれ！！

YOGURTIA!!!!

おお！！これで夢のヨーグルト生活が！

本体以外にも

・ケフィアの種菌

・スプーン

・レシピ集

がついています。

寝る前にヨーグルトと牛乳をまぜまぜして

一晩寝かすと（７時間）

朝には！

満タンのヨーグルトが！！

ブルガリアヨーグルト以外の市販のヨーグルトでもOK！

ケフィアの種菌を使えば、健康にいいケフィアも

そして、カスピ海ヨーグルトも。

更に、納豆もできる、と書いてある。

納豆は,,,,遠慮しておきます。

自分による 自分のための 自分の日記