ライフスタイリスト 中村のぶ子 公式ブログ あれダメこれダメから抜け出す 優柔不断の整理術

「~しなきゃ・・・」「~ねばならない!」を片付けて
 楽に!楽しく!あなたがあなたらしく生きるための整理術です!


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ライフスタイリストの中村のぶ子ですニコニコ

 

 

 

今日木曜日は

中村のぶ子の週間メルマガ「週間みーこ支店」

の発行日です!

 

5月に「週間みーこ支店」を発行し始めてから早12回目。

今のところは毎週発行しております。

ホッ良かったニコニコ

 

で、結構評判いいんですよ~。

毎週楽しみです!

え?!これ、私の事っていつもドキッとします!

読むと元気もらえるんですよね~。

と喜んでもらえてホントにうれしいな~。

 

今日はどんな事を書いたのか、

ブログの読者の皆さまにもお届けしますね♪

何か「アッ、これいい!」って思う事があったら幸せに思いますラブラブ

 

↓↓↓↓↓

 

実は1か月程前から「1日1食」にしているんです。

ちょうど1年ほど前から1日2食だったんですが

まあ1食でもいいかなという感じで変えました。


1日の始まりはまずコップ1杯のお水から。

この習慣はかれこれ10年になるかな。

 

この1杯のお水が私をシャキッと目覚めさせてくれている気がします。


そして、大好きなジェイソンウィンターズティーという
ハーブティーを飲むのと茶葉を食べるのと、
バイオプラスというサプリメントを飲む事をして朝は終り。


その後は1日1リットル位のハーブティーと1リットル位のお水を飲みながら過ごします。

 

お腹はグーグーなりますよ。このグーグーがいいんです(*^^*)

「あー細胞が元気に動いてる~♪」と思うから。

なんか力が湧いてくる感じなんですよね。

 

 

そして、夕方。夕食の準備。

これがもう至福の時間ラブラブラブラブラブラブ


だって、私が本当に食べたい物を食べたいだけ作るから~♪

 

なんかね~、超楽しいんですよね~♪

「今日も美味しいぞ~」と思いながら作るでしょう。

うれしいんだよね~(*^^*)


さらに、食べる時も一口一口をホントに味わって食べるから

もう最高に幸せなんです!
美味しくて(●^o^●)

って自分で作って自分で言ってりゃ世話ないですよね。

 

でも、主人も最近は早く帰ってくるようになったから

毎日ビールを飲みながら
話しながら美味しいものを食べて
幸せなんだよね~ドキドキドキドキドキドキ

 

 


こんなに料理をすることが楽しくて

食べれることが幸せで

もっと早くやってればよかった~って思うほど。


だから、もっと美味しく作りたいなあとか

もっとあんなものも作りたいなあ
と思うんだよね。

そして、考えている時も超幸せで♪

 

 

 


今まで当たり前にやっていた夕食の支度も

ご飯を食べるということも

こんなに特別に感じるってお得だよね。

 

当たり前が特別になる。

お金をかけなくても大変な思いをしなくても一瞬で手に入る。

 

 

私の場合は食事でしたが、
皆さまは何を特別にしますか?

今日はそんな事を考えてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

↑↑↑↑↑

 

 

これは本題の「みーこ視点」の前のフリートークの記事です。

メルマガは

「フリートーク」

「みーこ視点」

「お知らせ♪」

「編集後記」

な感じでそれぞれのコーナーで私なりの視点が満載です。

 

ちょっと読んでみたいかも~と思った方は

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毎週木曜日9時に配信予定としていますので、

次回を楽しみにしていただけたらと思います。

あ、登録するとバックナンバーも読めるので、そちらもお読みいただけたらと思います。

 

 

今日もありがとうございま~すラブラブラブラブラブラブ

 

 

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命の花が咲きました!

庭のシャラの木の中に小さな命を見つけました!
何の鳥かわからないけど
よく遊びに来てくれていた鳥さんが
上手に巣を作り命を育んでいたんです。
全然気がつかず今日発見!

うれしいなぁ(*^^*)

先日はキャワイイ天使ちゃん
今日はキャワイイひな鳥ちゃん
体は小さいけれど頂くエネルギーは大きいわぁ。

私からは新しい命は生まれることは無いけれど
多分(^^;;
命と命、人と人を繋げて
私が持っている「整理」という考え方を通して
幸せに満ち溢れる平和な世界を生み出していきたいなぁ。


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生まれてきてくれてありがとう

幸せ〜❤︎
小さな天使ちゃんがコテっと頭をよりかけて寝てくれました。
あ〜なんてかわいいんでしょう*\(^o^)/*

私の4人目の天使ちゃんじゃないですよ!
私のお仕事をお手伝いしてくれている
大好きなこんちゃんのキャワイイ天使ちゃん♪

こんちゃんのお腹の中にいる時から
会えるの楽しみにしてたんだ〜(*^^*)
人間は生まれながらに宇宙と繫がる素晴らしい存在
体は小さくても、尊い高次な存在
生まれてきてくれて本当にありがとう❤︎
抱っこさせてもらえてありがとう!

私たちはみなこういう尊い存在なんだよね。
そこにいるだけで自分も周りも幸せになる
そういう存在なんだよね。
その気持ちを誰でもがいつも持っていたら
この世の中はもっと幸せて平和な世界になるよね。


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関西から戻り旅の後片付けも一段落して書いてます。

先日の記事「◆整理収納◆がんばってるのに出来ない片付けはもうやめましょう!」

の続きです。

 

 

・小さい子どもがいるので、片付けてもすぐに散らかるし、おもちゃもどんどん増えていくからどうしようと思います・・・

 

 

子どもがいるとおもちゃは増えるし

片付けてもすぐに散らかるし

食事をするのもその後片付けも世話が大変だし

あー疲れる!

という気持ちになりますよね。

私もホントにそう思いました。

 

うちなんかね。

ウンチをしちゃった娘のおむつを取り替えてる時に電話がかかってきたから

4歳違いのお兄ちゃんにちょっと見ててねって頼んでたのに

気が付いたらウンチを食べようとしていた娘を発見して

ギャーーーーーー!って大騒ぎになった事とかもあって

ホントに子育ては大変だし、自分の思い通りにならないなあなんて思いましたよしょぼん

 

なのに、ちゃんとやろう!とがんばる気持ちになっている時にこそ

ぐちゃーっとおもちゃを出されちゃったり

今片付けたと思ったら、そのそばから違うおもちゃが出てきちゃったりして

イライラしますよね。

 

 

じゃあ、「片づけてもすぐ散らかるし」と思うということは

いつもどんな状態にしておきたいのでしょうか。

 

子どもに遊ばせない?

ママが片づけたら遊んじゃダメ?

片付けても子どもが自分で片づけてくれたら、おもちゃを出してもいい?

 

 

きっと「子どもに遊ばせたくない」というママはいないですよね。

子どもには伸び伸びと遊んでほしいなあと多くのママは願うかな。

 

「ママが片づけたら遊んじゃダメ?」と聞かれると「そんな事ないです」

とお答えになると思いますが、言ってる事は

「私が今片づけたんだから、もう散らかさないでよ!」ですよね。

子どもは恐らく散らかそうと思っておもちゃを出すのではなく

遊びたいから出してるだけですよね。

散らかさないでと思うのはママだけですよね。

じゃ、遊ばせたくないかと聞かれればやっぱり伸び伸び遊べるようにしたいと思いますよね。

 

そうなると

「片づけた後でも、子どもが自分で片付けが出来るのならば、ママの仕事じゃないのでおもちゃを出しても良い」となるのかな。

 

 

プンプンえ!だって、子どもは片付け出来ないですよ!

私がやらなきゃダメなんです!

 

ニコニコそうなんですかー。

子どもが片付け出来ないというのはどういう事ですか?

おもちゃ箱に入れられないという事ですか?

 

プンプンイヤイヤ、私が決めた種類に分けたおもちゃ箱にちゃんと入れられないんですよ!

 

ニコニコはーそうなんですね。

そのように片付けたいと考えたのはどなたですか?

 

プンプン私です!

 

ニコニコママなんですね。お子様はそのように片付けたいと言ってるのですか?

お子様はどう思っているか聞いた事ありますか?

 

プンプンいいえ!ないです!だって、聞いたってどうせわかんないって言いますから!

 

ニコニコそうなんですかー。聞いた事もないのにわかんないって言うと思うのは何か理由がありますか?

 

プンプンだって、いつも「わかんない」って私が聞くといいますから!

 

ニコニコどんな風に聞くんですか?

 

プンプン片付けしないの?片付けやるっていったよね?って聞きました!

 

ニコニコおもちゃをママが決めた分類通りにおもちゃ箱に入れる事をお子様がどのように思っているのかを聞きましたか?と質問したんですよ。

「片付けしないの?」「片付けやるっていったよね?」という聞き方でお子様がどのように思っているか聞く質問になっていると思いますか?

 

プンプンんーーーー。聞いてないです。

 

ニコニコそうなんですよ。お子様にはお子様がどう思っているのかは聞いてないんですよ。

じゃ、もしも「このおもちゃをこのおもちゃ箱に分けていれるのはどう思う?大変な感じがする?どんな風におもちゃを片付けたらいいなあと思う?」

みたいに聞いたとしたら何と答えると思いますか?

 

プンプンんーーーー「ここに入れるの面倒臭い。全部一緒なら入れられるかなあ。」とか言うかも。

だって、前に全部入れてましたもん。

 

ニコニコそうなんですね。お子様自分で全部一緒に入れた事あるんですね。

じゃ、一度聞いてみるっていうのはどう思いますか?

 

プンプン聞いてみます。

 

 

自分では片付けが出来ないと思う気持ちも

自分のやり方通りにはという条件がついていたのですね。

それは、確かに難しいですよね。

ママは細かく分けられても子どもは難しいかもしれないし

ママでさえ、面倒くさいと思うような分け方を人が決めた分け方にしなければならないお子様にとってはもっと面倒くさいですよね。

 

どうせ出来ないと決めつけるのも

今までそうだったから

と思ってしまうかもしれないけれど

今までそうでも今も同じとはわからないですよね。

どうせと言って子どもに能力がないみたいに思う事を本当にしたいですか?

もしもそうでないのだとしたら

お子様の話をよく聴くといいですね。

 

 

私ばっかりの片付けではなく

家族と一緒の片付けをするように

コミュニケーションが取れると自分も家族も楽になります。

この記事の会話が少しでも参考になるとうれしいです(*^^*)

 

 

 

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ホッとするね(*^^*)

昼過ぎに10日ぶりの我が家、オレンジハウスに
帰ってきました!
ただいま〜*\(^o^)/*

迎えてくれたのは
母が育てたカトレア達。
わぁ〜きれい〜♪

ホッとするね〜(*^^*)

ホテル暮らしも何不自由なく快適に楽しんでたけど
我が家というのは違うんだよね〜。
別にゴージャスでも最新設備があるけでもないけど
大好きな家族がいて
ホッとする空間がある
幸せだな〜❤︎

こんな風な自分の家にいるだけで
「幸せ」と思う人を世界中に増やしたいんだよね〜。
本気で!
それには、心も体も空間も健康で、そして経済も健康じゃなきゃね!

今日は旅の後片付けをいろいろやって
家族とゆっくりしたら
また明日から心を込めて精一杯「幸せ」と感じる人を世界中に増やす事やっていこう^ ^

#整理 #世界平和 #幸せ #空間 #心


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やっぱり自分を知るだね!

大阪滞在最後の1日は
心の整理「コーチング」の日

整理収納アドバイザーのための
「整理収納ベーシックコーチ2級講座」では
整理収納が出来る人になりたいと思うクライアントの中にある理想の暮らしや物の持ち方などについての考えや思いを引き出すコーチングコミュニケーションを学びました。

その後は京都に移動し、私のコーチ、まめちゃんこと遠藤範子さんと美味しいものを頂きながら、久しぶりにゆっくりお話しました。

もちろん話は「コーチング」の事。
いろいろ話して思うのは
やっぱり自分を知るだね!ということ。

あの人が…
やらなければ…
…でも、…のに
やっるつもり…
と何かや誰かの事を話していても
結局、本当の自分を知らないんだよね〜
という事でまとまりました。

1人でも多くの方に本当の自分を知ってもらいたいなぁ。
そのために、私が出来る事、やっていこう!

最後は京都の祇園祭りに連れて行って頂き
充実した関西出張は最高に楽しく終了です!
今回もたくさんのご縁を頂き
心から感謝しています(*^^*)

#整理収納アドバイザー #コーチング #関西 #自分を知る #本当の自分


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いつもと違う

大阪に来たらほとんど同じホテルにお世話になっています。
そして、そこから会場までいつも同じ経路で行っていたのですが、
今日はいつもと違う道を通ってみました。

そしたら、いろんな発見があるんです!
こんな所にこんなステキなお店がある!
ここに有名な会社が入ってるんだー!
へーこんなに早く着くんだー!
ここステキかも〜
なんて、なんかたった10分位の話なんだけど
楽しくなっちゃう♪

いつもと違うって
不安、心配、怖い…って思う人
たくさんいると思うけど、
毎日同じって本当はないよね。
あえて違うを選ばなくても全く同じ日は1日もない。
なのに、同じって思い込んでるだけで、
安心、安全、大丈夫…って思うんだよね。
だから、あえて違うを選んでも
もともと同じ日なんてないんだから、
特に不安、心配、怖いなんて思う事ないんだよね。

思い方で全然違う1日になる。
不思議だね〜。
今日も1日自分と向き合うコーチングの講座です!
楽しみ〜*\(^o^)/*

#コーチング #整理収納アドバイザー #本当の自分 #コミュニケーション


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今日はお知らせでーす音譜音譜音譜

 

先日、本当の自分を知り本当の自分で生きるために共に学び合う仲間「Zippper」専用メルマガに続き、

無料メルマガ「週間みーこ支店」で先にメルマガ読者の皆さまにお知らせしたのですが、

株式会社エイチツーオーに関わるお客様と一緒に楽しく遊ぶ一日を企画しました!

 

 

夏休みだよ!みーこチーム全員集合!

バーベキューで楽しみましょう♪

 

 

茨城県つくば市にある「フォンテーヌの森」というステキな癒しの場所で

美味しい物を食べ、飲み、話し、笑い楽しく過ごしたいな~と思っています。

 

もちろん、昼間っからお酒を飲んでいただくのもOKですし、

夏休みですからお子様やご主人様とご一緒も大歓迎です!

また、お楽しみ抽選会も考えておりますので

お時間作ってご参加頂けたらうれしいです(*^^*)

 

 

夏休みだよ!みーこチーム全員集合!

バーベキューで楽しみましょう♪

 

日時:8月27日(土)11:30~14:30

会場:フォンテーヌの森 (茨城県つくば市吉瀬1247-1)

料金:中学生以上5000円 小学生1000円 小学生未満無料(税込)

申込:http://goo.gl/wSiLCR

 

 

セミナーだけでしかお話した事のない方や

メルマガだけでお会いした事のない方にも

お会いできるかなあと思うと今からワクワクします♪

 

また、セミナーではなかなか参加者同士でお話できない事もありますが

自然の中で美味しい物を食べながらだと話も弾みますよね♪

 

この機会に素敵な仲間と楽しい時間を過ごしていただけたら

最高に幸せに思います。

 

皆さまのご参加お待ちしております♪

 

 

 

 

 

 

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【 7月 】
★7月22日(金)茨城・土浦 優柔不断の整理術セミナー 第7回 思考の整理

【 8月 】
★8月25日(木)茨城・つくば 整理収納アドバイザー2級認定講座

 

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聴くっておもしろい

昨日も朝から晩までお話を「聴く」事をしていました。

午前中はスカイプで。
スカイプはカメラを使わないので、耳から聴くだけになるから
お会いして話を聴くよりも
相手の表情、感情、周りの環境を敏感に掴めるのよね。

午後と夜はお会いしてじっくり聴きました。
今度は目からも情報が入るので
またまたその方の事がよくわかります。

「きく」というのは毎日当たり前にやっている事だけど
聞くと訊くと聴くは違うんだよね〜。
私は昔はいつも訊くをしてたかも。
でも、コーチングに出会ってからは聴く事が上手になってきたかなぁ。

「聴く」とは
耳と目と心できく。
相手の話や表情、仕草などをしっかり見て聴いていくとその方の話をもっと聴きたくなるんだよね。

今日もたくさん聴かせて頂こう*\(^o^)/*
皆さまも素敵な1日を!


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結局、自分を知るが大切なのよね

昨日は一日「コーチング」

午前中は「はじめの一歩セミナー」
愛知県、奈良県、大阪府から
コーチングがどんなもので
自分はこれからどのように進んで行ったらいいのだろう
と考える素敵な皆様がご参加下さいました。

昨年の「整理収納アドバイザー2級認定講座」に参加してくださった方との1年ぶりの再会
さらに、その方が講座の内容を十二分に理解し実践していて本当に嬉しかった(*^^*)

午後は「コーチング練習会」
今回は「整理収納ベーシックコーチ1級講座」を受講中の皆様がご参加下さいました。

結局、自分自身を知るという事なんですよね〜。
誰とコミュニケーションを取るにも
どういう仕事をするにも
相手の話を聴くにも
自分を知っていると
自分が楽に楽しく生きていられる。

私の様々な経験から気がついた事を余すことなくお話しながら
参加者皆様の中にある思いや考えを話しながら
深い気づきがあり、涙する事ありの濃い〜時間になりました。

女性は特に妻、母、子として様々な思いの中、仕事をする事が多いです。
でも、その前に私という一人の人間の人生を生きる「主役」であるのです。
だから、自分を知り本当にありたい私でいる事を真剣に考える人が増えたらいいなと思います。
そういう女性を応援し、共に楽しい、幸せな人生にしたいと心から思います。


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