ラ・フランスとふじりんご

山形の親戚の方からたくさんのラ・フランスとふじりんごを頂きました

ラ・フランスって山形の特産なんです

見た目は意外とごつごつしていておいしそうには・・・

でも、実際に食べてみるとこれがおいしいんだからたまりません

ビタミンＣやＢ１、Ｂ２、カリウム、ペクチンといった、日本人に不足しがちな

無機質がたくさん含まれているらしいですよ

美容にも効果ありですね

果糖やブドウ糖も多く含まれていて、体や能の働きを助けるエネルギー源となるみたい

また、たんぱく質分解酵素を含むので、お肉料理と一緒に食べると消化を助けてくれる。洋食のデザートによく利用されるのはそのためらしいですよ

そんなわけでラ・フランスには体力回復、便秘予防なんて効用があるんですねぇ

もちろんご存知の通りりんごにもたくさんの栄養が含まれている健康の素

この強力なコンビネーションで今年の年末も健康に過ごせそうです

おいしいラ・フランスとりんごをどうもありがとうございました