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2016-05-04 10:02:24

世界に一つだけのネックレス✨

テーマ:日々のできごと
友人のとみかさんからのプレゼント✨🎁✨









Diorの台紙を活用してすてきにラッピング❇



昨日はプレゼントしてくれたとみかさんとランチ☀🍴

細胞も喜んでる♥♥❤
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2016-04-27 22:09:36

喘息にNGな旬な食べ物

テーマ:ブログ
この季節マーケットや産直、そして「採れたから」「いただいたから」と、何かと手に入りやすい旬な食材タケノコ





タケノコと言えば、アクが強い食材で有名です。
下拵えを怠ったタケノコは採れたて以外はイゴクて(アクが強すぎて)食べられません。

そんなタケノコさんは、喘息の方には不適切な食材なんです。

解りやすく言うと、喘息の発作が起きたり、気道がゼーゼーしてきたり、
軽い症状であれば倦怠感など、とにかく快適な状況では無くなるのです。
古(いにしえ)の人は知っていました。

そんな大事なことを知らない現代人は、好き~♥♥❤と言って口にします。

しばらくすると…

先日、小児喘息という新しい生徒さんがタケノコをいただいたというので、その旨注意を促しました。
翌日のお教室で、不調そうな彼女に
わたくし「何か食べた❔」
彼女「うん、タケノコ…」と申し訳なさそうにうなだれました。

「だから言ったでしょ」とは言いませんでしたが、身をもって理解出来たでしょうから、来年からは気を付けるでしょうね。

しかし、体質が改善された暁にはタケノコやお肉を食べても症状が出なくなりますから安心してくださいね。
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2016-04-14 22:04:06

食べまくりの一日

テーマ:食育
今朝は、小山市倫理法人会にて講話をさせていただくにあたり、昨夜から小山入り。

友人の送り迎え付きでビールジョッキ2杯と定食をいただきました。


アサヒは滅多に飲まないのですが、他の銘柄の取り扱いがないため、(やむ無く)アサヒで(笑)

翌朝モーニングセミナー後の朝食会では、日頃朝食を摂らないわたくしでございますが、皆さまに倣って朝食バイキング❗

皆様と解散した後、栃木在住の古友人とおデート🎶💄😆🎵





ひさしぶりにおいちかった~♥❤

話しに花が咲き乱れ(笑)
ランチをしようということで…






手づくりパンナコッタ❤
ごちそうさまでした。

夕方には別の友人と打ち合わせ方々お食事

フレンチを。
お料理を撮っている人が居なかったので、とりあえずわたくしも遠慮させていただきました。

ちょいと食べ過ぎて内蔵が辟易しているので、明日は内蔵休肝日にしましょ🎵
あ…明日はお教室でした。
お一人様は都内から時間をかけてのご参加です。
快調になってお帰りいただきたいな🎵


健康的なダイエットを望むのなら、食べ物量をコントロールするのではなく、
食べたいものはたらふく食べること。
そして最も大切なことは、そのあとのメンテナンスをしっかりやれているかどうか。

食べまくりの一日でした~(笑)





                                                                   




 


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