こんにちは、あな吉手帳が大好き
あな吉手帳で毎日をもっと楽しくしたい
寒いのが苦手なさかなです。
早いもので、今年もあと半月！！
我が家では年末大掃除も
あな吉手帳で計画&実行しています
今日はその方法をちょっと
ご紹介しようと思います
昨年に比べて、今年は
町内会の役員の仕事で出ないと
いけなかったり、学校行事が重なったりで、
大掃除できる日が圧倒的に少ない！！
でも無理して動いて疲れてイライラして
『あっちもこっちも気になるから
やりたい！でも時間がない！
でもできるだけ多くの場所を！
キーーー！』
キーーー！』と頑張りたくない！！
（以前はそうなってました…
辛かった）
辛かった）家族にイライラしてあたることに
なったら、家族も私も楽しくないですもんね
無理せず、効率的に、が目標
そこで！あな吉手帳の登場です
まず、月間スケジュールを眺めて
夫がいる日曜日のうち大掃除する日を
決めました。
（夫にも子守りを頼める休みの日しか
しないことにしています
じゃないと、疲れちゃうからね）
）決めた日に何も書いていないフセンを
ペタリ。
下の方が影になって見づらいですね
すみません
で、スマホのカレンダー（夫のスマホと
同期していて、予定を入れると
夫のスマホのカレンダーにも入る）にも
決めた日曜日に
『この日は大掃除！』と予定を入力して、
家事頑張ってますよアピールをする（笑）
ついでに『だから、あなたも手伝ってね
』
』という思いも込められています（笑）
とにかく極寒の中
外に出て
外に出て作業するのがイヤなので（←最イヤポイント）
外に出なければいけない掃除箇所は
まだ寒さがゆるやかな12月初めに設定！！
12月の初めに
『窓ふき』『玄関』『ベランダ』の
大掃除をすることにしました
今日のような極寒の日は
は外に出るっていうだけでも
ハードルが高くなります
最初のハードルは低い方が絶対にいい
『お風呂』もできたらあったかいうちに
やりたいところ
（結局、夫がやってくれました〜 夫グッジョブ！！）
夫グッジョブ！！）逆に、外に出なくてもいい
『キッチン』『和室』は
12月終わりでもOKとしました
としました
ちなみに昨年大掃除した箇所と、
どんなことをやったかというのを
フセンに書いて保存してありました。
これがあったおかげで
昨年のやったことを参考にしながら、
『昨年はここを頑張ったから
今年はちょっとスルーしよう
笑』とか
笑』とか『昨年はここがあまりできなかったから、
優先してやろう
』
』という判断ができました
ただでさえやることがいっぱいな
年末の慌ただしい限られた時間！
ピリピリ、イライラして
やっても、部屋はキレイになるかも
しれないけど楽しくないですもんね！
『大人はご機嫌を保つ責務がある』のです
また、こうやって大掃除できた場所を
書いておくことで
『こんなにやった！私頑張った
』って
』って自分で自分を褒めてあげられることが
できて、自己肯定感UP
にも
にも繋がっちゃいます
以前は、やってないところばかりが目について
頑張ってるのに達成感が全くなくて
心も体もグッタリ…
年末もずーーっとモヤモヤしていたのですが、
こうやって書き出すようにしてから
清々しい気持ちで新年を迎えられるように
なりました
まさに頑張ったところの『見える化』！！
ちなみに、大掃除の日は疲れるので、
夕飯を考えるのもイヤポイントでした。
そこで、大掃除の日は鍋！と決めて
フセンに書いてウイークリーへ。
前日までに買い物も済ませるように
しています
ただでさえ忙しい年末、
少しでもストレスを軽くして
気持ちも楽に過ごせたらいいですね
今日もお読みいただき、ありがとうございました
主婦の暮らしを楽に、楽しくする
あな吉手帳術とは？
