移動します

あれこれ使い続けるのって、難しいですよね。
移行して書き続けることにします。こっちです。http://bit.ly/9Drcrj
もしくは、同じようなカラーの別サイトに移行するかも。

スタイリストが必要？

ファッションに自信があっても、やっぱり世界のプロスタイリストから学べたら・・・
Vogueや世界のファッションショーで活躍するホンモノからテクをいただき！

http://thestylist.com

ブランドのお洋服のスタイリングやメイクアップ、役立つビデオが無料で見れますよ。

21日間デトックス・クレンジング

たまたま、オプラ・ウィンフリーのニュースレター(メルマガ）をクリック

した。子供がなんとかと書いてあるので、気になってクリック。

そしたら今度はトップに「21日間クレンジングのブログ」とあり、非常

に気になったのでさらにクリック。

それが、このThe 21 Day Cleanse: Oprah's Blog。

オプラのことを知らない人のために・・・。オプラはアメリカで有名で

女性の神様？といわれるぐらいの大物セレブで、朝の人気番組の

司会者です。過去には、カラーバープルというスピルバーグの映画

にも出演しています。

さて、私はアメリカの多くの女性同様（特に25歳ぐらい以降）、

彼女の大ファン。

その彼女が悩み続けているのが、アップダウンしてしまう体重。

私も同じ問題をかかえています。

彼女にはもちろん、専門家がついてエクササイズから食事から指導

する人たちがいます。

それでも、彼女の中での精神的な葛藤としてあったことが、アメリカ

でベストセラーになった本にとても共感するものがあったらしく、

21日間デトックス、クレンジングを始めたらしい。

この本について私はまったく知らなかったのだけれど、

オプラがブログで、カフェイン、砂糖、アルコール、グルテン（パン

などに含まれています。）、動物食品を除外して食事を21日間する

ことを知り、

「あ！」状態。

何がかというと、最近私は毎週娘（1歳1ヶ月）と近くの市営農場で、

お散歩をしています。

そこには、牛、馬、豚、にわとりがいます。

彼らを毎週見ていると、「私はどうして彼らを殺して食べているんだろ

う？」と、胃がムカムカしました。

でも、たいていは一瞬のことで忘れてしまいます。

ベジタリアンでない私は、また卵、肉、魚、をなどを食べるわけです。

でも、これを読んで、思うわけです。

あ、導かれている・・・

って。

生きることにネガティブな友人は、よぼよぼ、ぼけてまで生きたくない

し、60ぐらいで死ぬと思うといいます。

私はいつも100歳までは、最低でも生きていたいと思います。

そこには、元気でバリバリ好きなことをしている自分しか見えません。

でも、現状の私のままでは難しいと思っています。

なので、導かれているのかな？なんて思ってしまいました。

その昔、ベジタリアンの知人がなぜ、ベジタリアンなのかわかりかね

ました。

オプラは専属シェフに支えられ、4日間を過ごしました。

私がベジタリアンになれるかどうかはさておき、

一度この本 (英語）を読んでみるのも悪くないかもと思います。


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