今日はできるだけ長く、ランニングをしたい、しなきゃと思い、LSDトレーニングしました
LSDはLong Slow Distanceの略で、長い距離をゆっくり走るトレーニングです
脂肪が燃焼されやすくなるそうで、ダイエットにも効果的かもです
木々に目を向けると…
脂肪が燃焼されやすくなるそうで、ダイエットにも効果的かもです木々に目を向けると…
やっぱり桜はきれいだぁ。写真撮影をお散歩にきていた方と譲り合いながらしました
気持ち良く走ることができ、予定してなかった目黒川に辿り着きました。
しかし、花が…思った以上に咲いてなかった…
咲いてます
週末は花冷えになりそうで、関東でも土曜日は冷たい雨が予想されています
今年はこのまま、スローペースで開花が進みそうです。満開になるのが待ち遠しいですね
でも、次の週末も、またその次の週末も、長く楽しめそうですよ
今年はこのまま、スローペースで開花が進みそうです。満開になるのが待ち遠しいですねでも、次の週末も、またその次の週末も、長く楽しめそうですよ今日は、桜カラーのウェアでした
唯一所属しているランニングクラブ、サムライ陸上部ユニフォーム
ぐれ
