今日は皇居ランです
走る前の日没後。ブルーモーメントが美しすぎる
朝は1人で10キロ走ったのですが、、
夕方は…
サムライ陸上部のカッコよすぎな、皆さんと一緒に
皇居2周、10キロ走りました
皆さん、走り混んでるだけあり、超〜早い
キロ5分から4分30秒ぐらいでした、おそらく。
キロ5分から4分30秒ぐらいでした、おそらく。私は日頃スローペースで走ってるので、練習でここまで上げるのは久々！
皆さんのお陰で、だいぶカラダに刺激を与えられました
今日は、合計20キロ走破
これで、来週のフルはなんとか走れるかな…
来週は、お台場で開かれるウィークデーマラソンのフルに参加予定です
来週は、お台場で開かれるウィークデーマラソンのフルに参加予定です頑張ります！
冬にしては、暖かく、風もなく、走りやすかったです
ぐれ