トレーニング11 今回のトレーニングは4vs2や5vs2のロンドです。ルールはグリット内でロンドを行いながらピッチ全体を使います。鬼の2人はボールを奪ってパス交換をします。 外の4人はパス交換される前に奪い返しに行き、その際グリッドは関係なくフットサルピッチ内であればOF,DF共にプレー出来てOFはパス3本以内にグリットにも出ればそのまま4vs2を続けることができます。 通常のロンドよりも強度も上がり、攻守の切り替えのトレーニングにもなります。