7/19から始めた、「いちずな酵素」、
食べない日があったり、1日３袋包み食べる日もあったり、
こんな緩いルールなので、ストレス無く、美味しく続けられました♪
私は、夕食前に小腹が空いた時や、朝ごはんの代わりに頂くことが多かったかな♪
●こんにゃくの食感で美味しかったこと
●空腹を抑えることができた
●毎日便秘知らず
な点が、気に入った点です。
体重は、－０．３キロだけ減りました。
けど、夏バテせずに健康に過ごせたことの方が嬉しい変化でした。
良かったら、チェックしてみて下さい。
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